Attività motorie preventive ed adattate

Paniere Quiz esame di Attività motorie preventive e adattate

Prof. Bonavolontà Valerio

E-campus Giugno 2022

lOM oA R cP S D| 9852982

Facoltà di: Scienze delle Attività Motorie e Sportive

Docente: Bonavolonta' Valerio

Indice

Indice Lezioni .............................................................................................................................. p. 2

• Lezione 002 ............................................................................................................................. p. 3
• Lezione 003 ............................................................................................................................. p. 6
• Lezione 004 ............................................................................................................................. p. 9
• Lezione 005 ............................................................................................................................. p. 12
• Lezione 006 ............................................................................................................................. p. 15
• Lezione 007 ............................................................................................................................. p. 18
• Lezione 008 ............................................................................................................................. p. 21
• Lezione 009 ............................................................................................................................. p. 24
• Lezione 010 ............................................................................................................................. p. 27
• Lezione 011 ............................................................................................................................. p. 30
• Lezione 012 ............................................................................................................................. p. 33
• Lezione 013 ............................................................................................................................. p. 36
• Lezione 014 ............................................................................................................................. p. 39
• Lezione 015 ............................................................................................................................. p. 42
• Lezione 016 ............................................................................................................................. p. 45
• Lezione 017 ............................................................................................................................. p. 48
• Lezione 018 ............................................................................................................................. p. 51
• Lezione 019 ............................................................................................................................. p. 54
• Lezione 020 ............................................................................................................................. p. 57
• Lezione 021 ............................................................................................................................. p. 60
• Lezione 022 ............................................................................................................................. p. 63
• Lezione 023 ............................................................................................................................. p. 67
• Lezione 024 ............................................................................................................................. p. 70
• Lezione 025 ............................................................................................................................. p. 73
• Lezione 026 ............................................................................................................................. p. 76
• Lezione 027 ............................................................................................................................. p. 79
• Lezione 028 ............................................................................................................................. p. 82
• Lezione 029 ............................................................................................................................. p. 85
• Lezione 030 ............................................................................................................................. p. 88
• Lezione 031 ............................................................................................................................. p. 91
• Lezione 032 ............................................................................................................................. p. 94

Lezione 002

01. Che cosa si intende per attività motoria preventiva?

• Attività che riducano gli squilibri corporei
• Un'attività che previene l'insorgenza delle patologie
• Tutte le risposte sono corrette
• Un'attività che consenta un invecchiamento migliore

02. Qual è l'obiettivo delle attività motorie preventive?

• Prevenire l'insorgenza delle patologie cardio-vascolari
• Prevenire e ridurre il rischio di infortuni
• Prevenire i traumi sportivi non da contatto
• La continuità della pratica dell'attività fisica e sportiva nella vita quotidiana della persona per prevenire l'insorgenza delle patologie

03. Qual è l'obiettivo delle attività motorie preventive?

• Prevenire l'insorgenza delle patologie cardio-vascolari
• Prevenire i traumi sportivi non da contatto
• Prevenire e ridurre il rischio di infortuni
• La continuità della pratica dell'attività fisica e sportiva nella vita quotidiana della persona per prevenire l'insorgenza delle patologie

04. Qual è dunque l'obiettivo dell'attività motoria preventiva?

• Modificare l'atteggiamento verso lo sport in generale
• Modificare lo stile di vita per prevenire i danni legati alla sedentarietà
• Modificare le capacità psico-fisiche
• Modificare la resistenza aerobica

05. Secondo Bazzano e Bellucci (2001):

• Nel corso di mezzo secolo tempo lavorativo e tempo libero hanno avuto una tendenza identica
• La quantità di tempo libero è aumentata
• La quantità di tempo lavorativo è aumentata
• Nessuna delle precedenti

06. Le attività motorie preventive sono appannaggio di quale categoria?

• Solo il personale medico può progettarle e condurle
• Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può progettarle, somministrarle e condurle
• Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può esclusivamente condurle ma non progettarle e somministrarle
• Nessuna delle precedenti

07. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

• Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è aumentato in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica
• Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è calato in maniera inversamente proporzionale così come la malattia ipocinetica
• Dall'inizio del Novecento le malattie infettive sono scomparse in favore della malattia ipocinetica
• Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è diminuito in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica

08. Come si può intervenire per rendere un'attività motoria preventiva efficace?

• Con l'intervento basato sul modello di prestazione
• Indirizzando l'individuo verso uno stile di vita più attivo
• Tutte le precedenti
• Con l'intervento basato su strategie metodologiche adatte a più popolazioni

09. In Italia qual è la percentuale che dichiara di svolgere attività fisica?

• Il 47%
• Tra il 40 e il 60%
• Intorno al 20%
• Oltre il 50%

10. Che cosa si intende per attività motoria preventiva?

• Attività che riducano gli squilibri corporei
• Tutte le risposte sono corrette
• Un'attività che previene l'insorgenza delle patologie
• Un'attività che consenta un invecchiamento migliore

11. Qual è dunque l'obiettivo dell'attività motoria preventiva?

• Modificare la resistenza aerobica
• Modificare le capacità psico-fisiche
• Modificare l'atteggiamento verso lo sport in generale
• Modificare lo stile di vita per prevenire i danni legati alla sedentarietà

12. Secondo Bazzano e Bellucci (2001):

• La quantità di tempo libero è aumentata
• Nel corso di mezzo secolo tempo lavorativo e tempo libero hanno avuto una tendenza identica
• La quantità di tempo lavorativo è aumentata
• Nessuna delle precedenti

13. Le attività motorie preventive sono appannaggio di quale categoria?

• Nessuna delle precedenti
• Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può progettarle, somministrarle e condurle
• Il laureato in Scienze delle Attività Motorie e Sportive può esclusivamente condurle ma non progettarle e somministrarle
• Solo il personale medico può progettarle e condurle

14. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

• Dall'inizio del Novecento le malattie infettive sono scomparse in favore della malattia ipocinetica
• Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è calato in maniera inversamente proporzionale così come la malattia ipocinetica
• Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è aumentato in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica
• Dall'inizio del Novecento l'andamento delle malattie infettive è diminuito in maniera inversamente proporzionale alla malattia ipocinetica

15. Come si può intervenire per rendere un'attività motoria preventiva efficace?

• Con l'intervento basato su strategie metodologiche adatte a più popolazioni
• Con l'intervento basato sul modello di prestazione
• Indirizzando l'individuo verso uno stile di vita più attivo
• Tutte le precedenti

16. In Italia qual è la percentuale che dichiara di svolgere Attività Fisica?

• Il 47%
• Tra il 40 e il 60%
• Intorno al 20%
• Oltre il 50%

17. In Italia qual è la percentuale che dichiara di svolgere Attività Fisica?

18. Come si può intervenire per rendere un'attività motoria preventiva efficace?

19. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

20. Le attività motorie preventive sono appannaggio di quale categoria?

21. Secondo Bazzano e Bellucci (2001):

22. Qual è dunque l'obiettivo dell'attività motoria preventiva?

23. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

24. Che cosa si intende per attività motoria preventiva?

25. Qual è l'obiettivo delle attività motorie preventive?

26. Come si può intervenire per rendere un'attività motoria preventiva efficace?

27. Le attività motorie preventive sono appannaggio di quale categoria?

28. Secondo Bazzano e Bellucci (2001):

29. Qual è dunque l'obiettivo dell'attività motoria preventiva?

30. In Italia qual è la percentuale che dichiara di svolgere Attività Fisica?

31. Qual è l'obiettivo delle attività motorie preventive?

32. Che cosa si intende per attività motoria preventiva?

Lezione 003

01. I concetti di salute e fitness

• Non sono connessi tra di loro
• Sono la stessa cosa
• Nessuna delle precedenti
• Sono associati ma non sono sinonimi

02. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

• L'inattività non ha effetti sulla popolazione
• I benefici sulla salute sono sempre attribuibili all'attività fisica
• Le persone attive mostrano meno problemi di salute rispetto ai sedentari
• L'attività fisica è l'unica componente che incide sulla salute

03. Secondo l'Eurobarometro 2018 l'Italia:

• La situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva è migliorata rispetto al rapporto 2010
• È il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva
• La situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva non è migliorata rispetto al rapporto 2010
• È tra i paesi più attivi dell'Europa per pratica sportiva

04. L'esercizio fisico è:

• Una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica
• L'attività fisica strutturata e programmata volti al miglioramento della forma fisica e della salute
• Tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico
• Tutte le precedenti

05. Qual è la relazione tra i concetti di efficienza fisica e salute?

• Sono sempre correlati
• Non vi è nessuna relazione tra i due concetti
• Generalmente, ad un aumento dei livelli di efficienza fisica corrisponde un miglioramento dello stato di salute
• Sono correlati solo per i soggetti sedentari

06. Secondo l'Eurobarometro 2010 e 2014 l'Italia:

• Tende al miglioramento riguardo alla pratica dell'attività fisica e sportiva
• È tra i 4 paesi europei con tasso di inattività fisica e sportiva più alto
• È tra i 3 paesi europei con frequenza di attività fisica e sportiva più alta
• È il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva

07. Il concetto di fitness si riferisce a:

• È il concetto opposto a quello di efficienza fisica
• Essere nella fascia di peso corporeo ottimale
• Una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica
• Un centro sportivo dove si pratica attività fisica e sportiva

08. Per attività fisica si intende:

• Tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico
• Tutte le precedenti
• Le attività domestiche e lavorative
• I movimenti strutturati e programmati secondo un ordine preciso

09. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

• L'inattività non ha effetti sulla popolazione
• I benefici sulla salute sono sempre attribuibili all'attività fisica
• Le persone attive mostrano meno problemi di salute rispetto ai sedentari
• L'attività fisica è l'unica componente che incide sulla salute

10. I concetti di salute e fitness

• Sono la stessa cosa
• Sono associati ma non sono sinonimi
• Non sono connessi tra di loro
• Nessuna delle precedenti

11. Secondo l'Eurobarometro 2018 l'Italia:

• È il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva
• È tra i paesi più attivi dell'Europa per pratica sportiva
• La situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva non è migliorata rispetto al rapporto 2010
• La situazione sulla pratica di attività fisica e sportiva è migliorata rispetto al rapporto 2010

12. L'esercizio fisico è:

• Tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico
• L'attività fisica strutturata e programmata volti al miglioramento della forma fisica e della salute
• Tutte le precedenti
• Una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica

13. Qual è la relazione tra i concetti di efficienza fisica e salute?

• Generalmente, ad un aumento dei livelli di efficienza fisica corrisponde un miglioramento dello stato di salute
• Sono sempre correlati
• Sono correlati solo per i soggetti sedentari
• Non vi è nessuna relazione tra i due concetti

14. Secondo l'Eurobarometro 2010 e 2014 l'Italia:

• È tra i 3 paesi europei con frequenza di attività fisica e sportiva più alta
• Tende al miglioramento riguardo alla pratica dell'attività fisica e sportiva
• È tra i 4 paesi europei con tasso di inattività fisica e sportiva più alto
• È il peggior paese dell'Europa per pratica sportiva

15. Il concetto di fitness si riferisce a:

• È il concetto opposto a quello di efficienza fisica
• Una serie di attributi tra cui la forza, la resistenza, la flessibilità correlati alla pratica dell'attività fisica
• Un centro sportivo dove si pratica attività fisica e sportiva
• Essere nella fascia di peso corporeo ottimale

16. Per attività fisica si intende:

• Tutte le precedenti
• I movimenti strutturati e programmati secondo un ordine preciso
• Le attività domestiche e lavorative
• Tutte quelle attività che comportano un dispendio energetico

17. Per attività fisica si intende:

18. Secondo l'Eurobarometro 2010 e 2014 l'Italia:

19. Qual è la relazione tra i concetti di efficienza fisica e salute?

20. L'esercizio fisico è:

21. Secondo l'Eurobarometro 2018 l'Italia:

22. I concetti di salute e fitness

23. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

24. Per attività fisica si intende:

25. Il concetto di fitness si riferisce a:

26. Secondo l'Eurobarometro 2010 e 2014 l'Italia:

27. Qual è la relazione tra i concetti di efficienza fisica e salute?

28. L'esercizio fisico è:

29. Secondo l'Eurobarometro 2018 l'Italia:

30. I concetti di salute e fitness

31. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

32. Il concetto di fitness si riferisce a:

Lezione 004

01. Secondo la definizione dell'OMS, la salute

• Riguarda gli aspetti legati all'efficienza cardio-respiratoria
• Comprende l'aspetto relazionale
• È uno stato di completo benessere fisico che comprende anche le componenti mentale e sociale
• È un sinonimo dell'assenza di malattie

02. Secondo la definizione di Carol Garber del 2011, che cosa si intende per efficienza fisica?

• La performance ottimale in ambito motorio e sportivo
• La capacità di un individuo di portare a termine i propri esercizi fisici
• La capacità di un individuo di portare a termine i propri compiti quotidiani con vigore e senza fatica eccessiva
• Tutte le precedenti

03. Quale delle seguenti affermazioni è corretta?

• Nessuna delle precedenti
• Il wellness coincide con l'efficienza fisica
• Il wellne