Come creare uno spazio per studiare meglio

Un buon metodo di studio aiuta di certo a organizzare al meglio compiti e scadenza, ma anche lo spazio in cui si studia è fondamentale per ottenere un buon rendimento scolastico. Come renderlo confortevole, ordinato e pronto per ogni esigenza?

Le parole d'ordine sono comodità e zero distrazioni. La nostra mente deve concentrarsi interamente sugli oggetti scolastici, lasciando da parte altri elementi che potrebbero farci perdere del tempo prezioso per il nostro studio. Vediamo insieme le tecniche per ottimizzare il nostro spazio di studio e per renderlo confortevole alle nostre esigenze.

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Definisci e concentrati sullo spazio dedicato allo studio

Lo spazio della casa dove decidiamo di studiare è fondamentale per riuscire a concentrarci e a dare il meglio di noi. La scelta della stanza appare scontata ma non troppo: c'è chi preferirà la propria camera con la scrivania e una sedia comoda, chi, invece, preferirà una stanza più spaziosa e illuminata. L'importante è riuscire a comprendere quale sia lo spazio di casa che ci aiuti a concentrarci al meglio.

La prima cosa da considerare è la comodità dello spazio: una scrivania adeguata e una sedia adatta alle nostre esigenze ci permetterà di immergerci nello studio e a rimanere anche delle ore nella stessa posizione, senza avere fastidi alla schiena e gambe.

Fondamentale è anche la scelta dell'illuminazione della camera. Non basterà la luce naturale: il sole tenderà a tramontare prima nel corso dei mesi e con l'arrivo dell'inverno, e i suoi temporali, sarà quasi impossibile riuscire a leggere e scrivere. Per questo occorrerà considerare l'uso di una lampada da tavolo, magari con luce riposante in modo da non stancare gli occhi.

Per organizzare al meglio il proposto studio occorre che vi sia ordine sul tavolo della scrivania. Il disordine porta a distrazioni e a non trovare subito gli oggetti che ci possono servire, come matite, evidenziatori, gomme.

Infine, è importante mettere sulla scrivania solo gli oggetti utili allo studio. Se si utilizza un pc per studiare, è bene organizzare accuratamente anche i file, dandogli dei nomi specifici, così da poter trovare subito ciò che ci serve.

Evita di inserire distrazioni sulla scrivania

Lo studio richiede la massima attenzione e i nostri svaghi quotidiani sono i peggiori nemici della concentrazione. Uno fra tutti: lo smartphone e i social. Mettiamo da parte il cellulare lasciandolo fuori dalla stanza dedicata allo studio. Oppure mettilo in modalità silenziosa e stacca la rete internet così da evitare notifiche e altri suoni che possono deconcentrarci e incuriosire.

Elimina anche altri tipi di rumori derivanti da tv, radio o musica. Se sei abituato a studiare con suoni di sottofondo, preferisci il rumore bianco, cioè quello della pioggia o l'ascolto di suoni rilassanti e gradevoli, utili anche alla concentrazione. Non utilizzare le cuffie perché spesso non facilitano la memorizzazione delle informazioni e non riescono a insonorizzare bene l'ambiente circostante.

Infine, evita di alzarti troppe volte durante lo studio. Decidi di concederti una pausa di 10 minuti più o meno ogni ora e di svagare la mente nel corso di quell'intervallo. Evita di sgranocchiare durante lo studio e di portare snack sulla scrivania: anche quelli possono risultare una temibile distrazione dal nostro dovere.

Cerca di identificarti nel tuo spazio di studio

Per continuare a ottimizzare il tuo studio potresti personalizzare e abbellire la tua scrivania e l'ambiente circostante. Post-it con frasi motivazionali, foto di persone e luoghi per te importanti. I colori freddi, inoltre, alleviano l'ansia quindi un'idea potrebbe essere anche quella di utilizzarli per decorazioni varie.

Organizza i tuoi appunti

Ora che il tuo spazio di studio è ben organizzato, puoi finalmente iniziare a studiare con ordine e disciplina! La prima cosa da fare, però, è reperire tutto il materiale e archiviarlo in quaderni e blocchi in modo da avere tutto l'indispensabile a portata di mano.
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