Le Petit-dèjeuner

La colazione è il pasto più importante della giornata, perchè serve a iniziare la scuola in piena forma! Ecco i differenti tipi di colazione in Francia:
Le Traditionnel
° du pain grillè del pane grigliato
° du beurre del burro
° de la confiture de fraises marmellata di fragole
° du cafè au lait caffè al latte
° de l'orange presseè spremuta di arancia
Le lèger
° du pain complet pane integrale
° du beurre del burro
° du yourt nauture yougourt naturale
° 1/2 pamplemousse del succo di pompelmo
° du thè nature del thè naturale

La rapida
° des corn flakes dei corn flakes (cereali)
° du lait froid del latte freddo
° du jus d'orange del succo d'arancia

Dejèuner e dinèr

Anche il pranzo e la cena sono due pasti importanti. E' importante equilibrare i due pasti. Bisogna distribuire i 2 pasti. E' importante mangiare di più a mezzogiorno che a cena. Ecco i vari tipi di cibi in Francia: un antipasto di verdure - un piatto principale la carne (ricordiamo che in Francia non esiste il primo piatto e secondo piatto ma solo un piatto principale) pesce o uova - dei legumi - un piatto di patate o riso o legumi secchi o cereali - un piatto di formaggio o il suo equivalente in latticini (mozzarella, ricotta, provola......)
- un dessert - dell'acqua o del vino.

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