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Appunti degli studenti per corsi ed esami del Prof. Zinno Raffaele

Appunti di Teoria e metodologia del movimento umano. Il movimento umano - Definizioni - Funzione dei movimento Assi e piani di riferimento Terminologia e Componenti del movimento - Schemi posturali (stazioni, atteggiamenti, attitudini) - Schemi motori di base Le capacità - Definizione - Classificazioni delle capacità motorie - Coordinative (generali e speciali) - Condizionali Abilità - Definizione di abilità - Classificazione delle abilità motoria Tipi di movimento (traslatorio, lineare o rettilineo, angolare o rotatorio, curvilineo) Leve - Definizione - Gradi Forze - Composizione e scomposizione Muscolo - Proprietà del muscolo - Tipi di contrazioni muscolare Fisiologia articolare - Spalla - Gomito - Anca - Ginocchio - Caviglia - Cingolo pelvico - Rachide Biomeccanica dell'esercizio.
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Questi appunti sintetizzano i concetti principali del corso di Teoria e metodologia del movimento umano, evidenziando teorie, definizioni, esempi pratici e collegamenti tra argomenti. Sono pensati per facilitare lo studio, memorizzare informazioni chiave e prepararsi efficacemente all’esame, offrendo una panoramica chiara e strutturata del programma.
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