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Relazione Laboratorio pratico di: Teoria dell'apprendimento Motorio e metodologia didattica in età evolutiva
Studente: Suzzi Chiara
Capacità motoria da allenare: Capacità di RITMIZZAZIONE
Pubblico di riferimento: Ragazzi in età adolescenziale (15-18 anni)
Strumenti utilizzati:
- Cronometro
- Palle da basket
- Coni/cinesini
- Step
Esercizi proposti:
L'allenamento parte con il riscaldamento in particolare 2 giri di corsa attorno al campo, 2 giri di corsa laterale semplice e successivamente altri 2 a passo incrociato. Negli esercizi proposti il secondo giro va effettuato in un tempo minore rispetto al giro precedente in modo da velocizzare il ritmo del percorso.
1 esercizio: corsa sul posto a ginocchia alte aumentando man mano la velocità, seguendo perciò una sequenza ritmica variata.
2 esercizio: Corsa sul posto a calciata dietro anche in questo caso aumentando la velocità di esecuzione.
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Scienze storiche, filosofiche, pedagogiche e psicologiche
M-EDF/01 Metodi e didattiche delle attività motorie
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