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Relazione Laboratorio pratico di: Teoria dell'apprendimento Motorio e metodologia didattica in età evolutiva

Studente: Suzzi Chiara

Capacità motoria da allenare: Capacità di RITMIZZAZIONE

Pubblico di riferimento: Ragazzi in età adolescenziale (15-18 anni)

Strumenti utilizzati:

  • Cronometro
  • Palle da basket
  • Coni/cinesini
  • Step

Esercizi proposti:

L'allenamento parte con il riscaldamento in particolare 2 giri di corsa attorno al campo, 2 giri di corsa laterale semplice e successivamente altri 2 a passo incrociato. Negli esercizi proposti il secondo giro va effettuato in un tempo minore rispetto al giro precedente in modo da velocizzare il ritmo del percorso.

1 esercizio: corsa sul posto a ginocchia alte aumentando man mano la velocità, seguendo perciò una sequenza ritmica variata.

2 esercizio: Corsa sul posto a calciata dietro anche in questo caso aumentando la velocità di esecuzione.

Dettagli
Publisher
chiara_777
A.A. 2020-2021
2 pagine
SSD Scienze storiche, filosofiche, pedagogiche e psicologiche M-EDF/01 Metodi e didattiche delle attività motorie
I contenuti di questa pagina costituiscono rielaborazioni personali del Publisher chiara_777 di informazioni apprese con la frequenza delle lezioni di Teoria dell'Apprendimento Motorio e Metodologia Didattica in età Evolutiva e studio autonomo di eventuali libri di riferimento in preparazione dell'esame finale o della tesi. Non devono intendersi come materiale ufficiale dell'università Università telematica "e-Campus" di Novedrate (CO) o del prof Losavio Angelo Raffaele.