Cos'è il breadcrumbing, il nuovo ghosting "tossico" per la salute mentale

Come viene definito l'atteggiamento di chi invia segnali che suggeriscono un interessamento ma che in realtà nascondono un totale disinteresse? Secondo il dizionario inglese MacMillan, questa tattica viene chiamata "Breadcrumbing", letteralmente "spargere briciole".

Un modo di comportarsi nel corso di una relazione, molto vicina al ghosting, che, secondo alcuni studi di psicologia, riportati da la Repubblica, abbasserebbero di molto il livello di autostima di chi lo subisce. Il breadcrumbing ha origini lontane, ma si è evoluto soprattutto durante la pandemia e a oggi sono sempre di più le persone che accusano questi comportamenti da parte di partner o presunti tali.

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Breadcrumbing, cos'è e chi è chi lo pratica?

All'interno del bestseller Brave New World, la scrittrice Kerry Maxwell ha analizzato il significato del termine breadcrumbing, sviluppando una definizione di chi pratica questa tecnica comunicativa: "Qualcuno che invia messaggi o lancia segnali che suggeriscono interessamento, mentre in realtà è sottintesa la reale intenzione di non iniziare una vera relazione". Nessuna reale volontà, quindi, ma solo un modo per autocompiacersi o, a volte, anche per ammazzare la noia. L'identikit del breadcrumber è un narcisista, con difficoltà a impegnarsi, che sviluppa stili di attaccamento evitanti e ambivalenti. Cioè, non invia mai gesti chiari, ma sempre sospesi nell'aria, ambigui, utili soprattutto per avere la possibilità di tenere sempre le redini del gioco e di poter decidere autonomamente quando dire basta e quando riavvicinarsi alla preda.

Quando ha voglia, il breadcrumber lancia segnali, quindi briciole, per non farsi dimenticare e per dare un segnale di forza, utile a riaccendere la fiamma, a rimanere rilevanti e attraenti agli occhi della vittima che cadrà nuovamente all'interno del circolo vizioso. Questo capita online, sui social, così come nella vita reale, quando chi assume questo atteggiamento incontra la persona con cui attua la propria tattica.

Il breadcrumbing abbassa l'autostima e aumenta la solitudine

Le conseguenze di questo atteggiamento sono inequivocabili. Secondo alcuni studi psicologici pubblicati sulla rivista scientifica International Journal of Environmental Research and Public Health, la maggior parte delle persone intervistate che avevano subito breadcrumbing hanno osservato un abbassamento notevole del livello di autostima. Ma non solo: è stata riscontrato anche l'aumento della solitudine. Infatti, conferma la ricerca, chi è stato vittima di personalità del genere ha portato con sé ferite importanti, come quella di sentirsi meritevoli solo di attenzioni a intermittenza, a beneficio solo di chi attua il comportamento malevolo.

Maria Zanghì