Tutti noi durante il periodo di lockdown, costretti a casa, abbiamo forse un po' ceduto alla pigrizia. Scorpacciate di divano e netflix e qualche spuntino di troppo potrebbero ora farsi sentire... sul girovita. Abituati ai frenetici ritmi quotidiani, è normale che tutto questo tempo di inattività, chiusi in casa, abbia portato un po' di pesantezza. Sì, ma ora che le misure si sono allentate, è il momento di riprendersi e ritrovare la forma fisica pre-quarantena.
Sport all'aria aperta e dieta equilibrata sono le principali armi per arrivare al back to school di settembre di nuovo carichi di energia. Ma non serve più aspettare. Inizia ora a metterti di nuovo in moto!
L'UE, poi, aiuta gli studenti ad avere una alimentazione sana. Per l'anno scolastico 2019-2020 l'Ue ha finanziato con 30 milioni di euro il programma nazionale di distribuzione di alimenti salutari come frutta, verdura e latticini nelle scuole. Con la chiusura delle scuole i regolamenti europei sono stati modificati per far sì che a settembre tutto possa ripartire con regolarità. Guarda il video di Ansa Europa - AgriUE per avere i consigli migliori per ritrovare un regime salutare.
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