Gli smartphone possono creare dipendenza al pari di fumo e alcol

Tutti siamo strettamente legati agli smartphone, ormai diventati un'appendice aggiuntiva del nostro corpo. Device ormai indispensabili per tantissime azioni quotidiane, ed è proprio questo uno dei motivi per cui è quasi impossibile stare lontani dagli schermi.

Ma c'è anche una ragione scientifica per cui siamo portati a rimanere incollati ai display: a dirlo è uno studio dell'università di Heidelberg, in Germania, - e pubblicato sulla rivista Computers in Human Behavior - condotto su 25 volontari.

L'indagine dell'università di Heidelberg

L'indagine trasforma quello che fino a ieri era un sospetto in una conferma: rinunciare allo smartphone anche per soli tre giorni rimodella l'attività cerebrale.

Infatti, per capire i rischi derivanti dall'uso eccessivo dello smartphone, i ricercatori hanno chiesto a 25 volontari di età compresa tra 18 e 30 anni di limitarne l'uso il più possibile (alle sole comunicazioni essenziali) e sottoporsi a test e esami strumentali prima e dopo il detox digitale.

Lo scopo? Misurare l'impatto della lontananza dallo schermo sul cervello umano.

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Cosa succede se non usi lo smartphone per più di tre giorni

Lo studio, guidato da Mike M.Schmitgen dell'Università di Heidelberg, dimostra che la carenza del telefono stimola i recettori delle dipendenze, come fumo e alcol.

In quelle poche ore di detox digitale, specifica lo studio, le funzioni cerebrali vengono ricalibrate. Le analisi effetuate tramite risonanza magnetica mostrano diversi cambiamenti: "sono state trovate associazioni tra cambiamenti nell'attivazione cerebrale nel tempo e sistemi di neurotrasmettitori correlati alla dipendenza", spiegano gli autori dello studio.

A 72 ore dall'inizio dell'esperimento, ai partecipanti al test sono state mostrate varie immagini, ritraenti fiori o barche, e alcune con smartphone. In questo secondo caso si è osservata l'attivazione di alcune parti del cervello collegate all'elaborazione della ricompensa e alle voglie: segnali non troppo lontani da quelli registrati nelle dipendenze da alcol, nicotina o caffeina.