Ominide 16 punti

LE QUALITA' MOTORIE

Le qualità motorie sono le capacità che si esprimono attraverso il movimento.

Si dividono in:

QUALITA' CONDIZIONALI:

Le qualità condizionali sono:
  • FORZA: è la capacità di sostenere/sollevare,trasportare dei pesi sia a carico naturale che non;
  • MOBILITA'ARTICOLARE: è la capacità di esprimere movimenti ampi e di avere maggiore flessibilità
  • RESISTENZA: è la capacità di sopportare la fatica
  • VELOCITA': è la capacità di eseguire un movimento veloce per breve tempo

  • Affinchè si possano esprimere occorre che gli apparati coinvolti nel movimento siano sani e ben sviluppati

    QUALITA' COORDINATIVE:

    Le qualità coordinative sono:
  • COORDINAZIONE: è la capacità di sincronizzare i movimenti tra di loro.
  • EQUILIBRIO: è la capacità di mantenere in ogni situzione il baricentro.
  • LATERALITA': è la capacità che ci permette di lavorare con una parte del corpo (destra/sinistra)
  • STRUTTURAZIONE SPAZIO/TEMPORALE:è la capacità di muoversi in un determinato spazio e in un determinato tempo

  • Affinchè s possano esprimere occorre aver un buon funzionamento del sistema nervoso.
    Hai bisogno di aiuto in Educazione Motoria per le Medie?
    Trova il tuo insegnante su Skuola.net | Ripetizioni
    Registrati via email