Concetti Chiave
- Nella pallamano, due squadre di 7 giocatori si sfidano in partite di 60 minuti, divise in due tempi da 30 minuti.
- Il possesso della palla è limitato a 3 secondi, e i giocatori possono muoversi solo per 3 passi senza passare o palleggiare.
- Le azioni violente e l'infrazione delle regole comportano sanzioni che variano da ammonizioni a espulsioni.
- I ruoli dei giocatori sono distinti, con specifiche funzioni in attacco e difesa, come il terzino e le ali, che devono essere agili e potenti.
- Il portiere deve possedere abilità fisiche e coraggio per affrontare tiri potenti, e deve essere rapido nel riprendere il gioco dopo un gol subito.
Regole di base della pallamano
Nella pallamano si contrappongono 2 squadre di 7 giocatori ( + 7 in panchina con cambi illimitati durante il gioco) in una partita di 2 tempi di 30 minuti ciascuno nella categorie maggiori.
Lo scopo del gioco è segnare il massimo delle reti.
Il pallone non può essere tenuto in mano per più di 3 secondi, e non si possono fare più di 3 passi senza passarlo o farlo rimbalzare al suolo (palleggiare).
All’interno dell’area del portiere non è consentito né difendere né attaccare, a meno che lo stacco in salto non sia avvenuto all’esterno del limite.
La palla che rotola nell’aria è di pertinenza del solo portiere, mentre è consentito palleggiare all’interno.
I giocatori non possono colpire la palla con alcuna parte del corpo al di sotto del ginocchio, ma possono colpire o lanciare la palla in qualsiasi maniera con qualsiasi parte del corpo al di sopra delle ginocchia.
Non sono ammesse azioni violente come strattonare, cinturare o colpire un avversario e non è ammesso strappargli la palla di mano.
Tutte queste azioni comportano fallo con le relative sanzioni.
Falli tecnici: sono l’infrazione dei 3 secondi, l’infrazione dei passi e lo strappo della palla dalle mani.
Falli personali: sono il blocco del braccio, il contatto fisico violento (cinturare, strattonare, sbarrare la strada) o entrare nell’area di porta e sono punite progressivamente con l’ammonizione, l’esclusione per due minuti (fino ad un massimo di tre, la terza è definitiva), l’espulsione e la squalifica.
Ruoli e caratteristiche dei giocatori
Ha funzione di regia sia in attacco che in difesa e detta gli schemi di gioco se il sistema ne prevede.
Deve avere fondamentalmente visione di gioco, personalità e notevole potenza di tiro.
Solitamente è un giocatore creativo alto, veloce e potente.
Ha la funzione di fare da “spina nel fianco della difesa” avversaria, cioè da riferimento per le azioni d’attacco.
È un grande terminale offensivo, quindi deve essere molto agile e potente ed intuitivo per incunearsi nella difesa avversaria.
Compiti specifici dei giocatori
Ci sono un terzino destro e uno sinistro, con compiti simili al centrale ma con maggiore potenza di tiro, perché giocano ancora più lontano dalla porta e devono avere quindi grande potenza per effettuare tiri da fuori area.
Ci sono un’ala destra e una sinistra.
In attacco hanno il compito di allargare la difesa avversaria aprendo dei carchi nelle zone laterali.
Sono giocatori particolarmente agili e veloci e dotati di equilibrio in volo.
A loro solitamente è riservato il compito di portarsi rapidamente in contropiede.
È l’ultimo baluardo della difesa, quindi deve avere doti fisiche importanti per opporsi anche a tiri molto potenti e ravvicinati, ma anche agilità e coraggio per non avere paura della palla.
È il primo degli attaccanti ed è quindi necessaria una notevole rapidità nel percepire il compagno libero da marcature per potere riprendere velocemente il gioco anche dopo un gol subito.
Domande da interrogazione
- Qual è l'obiettivo principale della pallamano?
- Quali sono le principali regole riguardanti il possesso della palla?
- Quali sono le sanzioni per le infrazioni durante il gioco?
- Quali sono le caratteristiche fondamentali dei ruoli dei giocatori nella pallamano?
L'obiettivo del gioco è segnare il massimo delle reti, con due squadre di 7 giocatori ciascuna che si sfidano in due tempi di 30 minuti (come indicato nel testo).
I giocatori non possono tenere la palla in mano per più di 3 secondi e non possono fare più di 3 passi senza passare o palleggiare (come specificato nel testo).
Le infrazioni possono comportare falli tecnici o personali, con sanzioni che vanno dall'ammonizione all'espulsione, a seconda della gravità dell'azione (come descritto nel testo).
I giocatori devono possedere visione di gioco, potenza di tiro e agilità, con ruoli specifici come terzini e ali che richiedono abilità particolari per attaccare e difendere (come evidenziato nel testo).
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