Entrare nel Flusso tesina

ENTRARE NEL FLUSSO

« L'amore è l'unica religione. Tutto il resto è solo spazzatura. » -Osho

Davide Olivari 5^E

Liceo Scientifico Leonardo

Anno Scolastico 2013/2014

Brescia

Entrare nel Flusso: Il mezzo per vivere il mondo con spensieratezza; un percorso

di auto comprensione, di noi stessi e della realtà.

Un percorso atto alla scoperta della consapevolezza, alla cura del nostro corpo e

della nostra mente, attraverso l’analisi di noi, della società in cui viviamo.

La tesina non va intesa come un lavoro di fine anno, bensì come una via di

confronto e discussione; proprio per questo motivo il lavoro non sarà troppo

lungo, ma conterrà essenziali argomenti, con opportuni spunti ed argomenti

affrontati durante l’anno scolastico. 1

INDICE

L’alienazione della nostra mente

…………………………………………………………………………………………….……….…3

Il metodo del

mandarino………………………………………………………………………………………………

…….……….………4

Analisi società occidentale-filosofia orientale…………..

…………………………………………………………………..……..4

L’equilibrio mente-corpo..

…………………………………………………………………………………………………………….

…...6

Lo sviluppo della coscienza attraverso il miracolo della

meditazione……………………………………………….....7

Benefici scientifici della

meditazione………………………………………………………………………………………..

……….11

Vivere qui e adesso, liberarsi della mente, essere tutto, vivere felici,entrare nel

Flusso……….……………13

Bibliografia e

Sitografia………………………………………………………………………………………………

……………………..15 2

L’ALIENAZIONE DELLA NOSTRA MENTE

Nessuno si accorge, o almeno è consapevole,di vivere nella propria mente;

ognuno di noi pensa di avere la verità a portata di mano, potendo fornire

spiegazioni ad ogni evento che condiziona la sua vita. Pochi di noi si accorgono

però che il nostro ‘’egocentrismo mentale’’ filtra le informazioni e gli stimoli

esterni, spezzandoli e analizzandoli, senza mai comprenderli nella loro interezza:

in questo modo la percezione della realtà viene completamente fraintesa, e si

rischia di vivere nei propri pensieri, estraniandoci dalla realtà, considerandoci altro

da ciò che ci circonda.

“stream of consciousness”,

Il cosiddetto ovvero il flusso di coscienza,che

possiamo trovare nei romanzi psicologici di Joyce e Svevo, ci fa intendere quanto

la nostra mente navighi e lavori in modo confusionario ; un esempio calzante è il

‘’Molly’s monologue’’ tratto dall’Ulysses ;

“E le gargotte mezzo aperte la notte / e le nacchere / e la notte che perdemmo il

battello ad Algesiras / il sereno che faceva il suo giro con la sua lampada / e Oh

quel pauroso torrente laggiù in fondo / Oh e il mare / il mare qualche volta cremisi

come il fuoco” -Molly’s monologue,Ulysses James Joyce

Quando siamo soli, lontani da stimoli esterni o persone con le quali dialogare,

spesso ci capita di iniziare a ‘’viaggiare’’ con la mente: riaffiorano ricordi passati,

si fantasticano progetti futuri, e ci si distacca completamente dalla realtà

percettiva delle cose; i nostri cinque sensi si prendono una pausa e non lavorano

fino a che qualcosa di esterno non attrae la loro attenzione; ecco che non

facciamo più parte della realtà. Non facciamo parte dell’esistente; il motivo è

semplice : ciò che esiste è solo presente; il passato e il futuro non sono altro che il

presente prima e il presente dopo; ma essi non esistono effettivamente.

La seguente frase del filosofo greco Eraclito, vissuto in epoca greca , prima che la

filosofia divenisse intellettuale e logica, innamorata dei sistemi, desiderosa di

costruire una struttura del pensiero, ci aiuta a capire meglio il concetto dell’attimo

presente:

“Non si può discendere due volte nel medesimo fiume e non si può toccare due

volte una sostanza mortale nel medesimo stato, ma a causa dell'impetuosità e

della velocità del mutamento essa si disperde e si raccoglie, viene e va.”

-Eraclito

3

La nostra mente, oltre che impedirci di vivere l’attimo , fa nascere in noi

“maschere”; Pirandello sosteneva che le maschere sono dettate da chi ci sta

intorno, che a noi riferisce particolari caratteristiche.

Imparerai a tue spese che lungo il tuo cammino incontrerai ogni giorno milioni di

maschere e pochissimi volti. -Pirandello

La realtà è che siamo noi in primis ad imporle a noi stessi, o meglio , è la nostra

mente che lo fa ; proprio per questo molte volte ci troviamo a porci domande

come ‘’chi sono io?’’ ‘’che voglio dalla mia vita?’’, e a queste domande l’uomo

mascherato in giacca e cravatta non può di certo rispondere; è l’uomo ‘’nudo’’

della sua mente e delle sue ideologie, che può chiedersi chi è , e scoprire la sua

umanità più profonda, e cominciare a vivere nel momento presente

IL METODO DEL MANDARINO

Ma cosa vuol dire veramente vivere nel momento presente? Un esempio calzante,

curioso e divertente è il ‘’metodo del mandarino’’, che può essere applicato in vari

ambiti e con vari modi. Prendiamo un mandarino. Iniziamo a

mangiarlo, a masticarlo, mentre pensiamo

all’anno in cui Cristoforo Colombo approdò

in America. Continuiamo a pensare, alle

coste Americane, al 1492, agli indigeni, e

nel frattempo abbiamo ingoiato l’ult