Che cosa contiene la sigaretta
La dipendenza da nicotina
I danni del fumo. Fumo story
Dati statistici sul fumo. I giovani fumatori
Donne e fumo, non dirne più….
Campagne antifumo
Le leggi sono
servite?
Agenti: monossido, nicotina
Catrame, ossidanti di carbonio
B.P.C.O., malattie cardiovascolari
Tumori, aerosol
Il fumo di tabacco è un
micidiale di sostanze nocive, infatti,
4000
contiene oltre sostanze tra cui:
- Nitrosamine
- Benzopirene
- Benzoantracene
Tutte queste sostanze sono sicuramente
cancerogene, cioè possono provocare
tumori
Nicotina
Il tabacco contiene la nicotina che
provoca dipendenza.
Quando i non fumatori assumono nicotina,
stanno male: mal di testa, nausea e
palpitazioni sono i sintomi di chi fuma per la
prima volta.
Catrame
Il catrame è
costituito da
piccole particelle
che si infiltrano
nei polmoni e nei
bronchi. I polmoni
dei fumatori di
lunga data sono
neri di catrame
rispetto alla
normale colorazione
rosso porpora,
mentre quelli dei
bambini sono
sostanze irritanti
Poi vi sono
quali:
- Acido cianidrico
- Acetaldeide
- Formaldeide
- Ammoniaca infiammano la
Queste sostanze
mucosa bronchiale provocando
una maggiore produzione di catarro.
Monossido di
Inoltre il fumo contiene
carbonio che si lega all’emoglobina;
così viene trasportato meno ossigeno in
tutto l’organismo. I muscoli si stancano
più facilmente e per questo le prestazioni
fisiche di un fumatore sono peggiori di
quelle di un non fumatore.
Il fumo è un vizio?
Non è un vizio né un’abitudine, ma
una malattia!!!
(lo afferma anche l’OMS)
La dipendenza da nicotina
La nicotina è una sostanza che arriva al
cervello in pochi secondi, provoca
benessere e piacere che spingono ad
accendere un’altra sigaretta.
Astinenza da nicotina
Il 40% dei fumatori italiani vuole smettere
di fumare ma non ci riesce.
- Insonnia
- Desiderio di fumare
- Frustrazione
- Irrequietezza
- Impazienza
- Rabbia
- Depressione
- Irritabilità
- Stipsi
Smettere di fumare
Esistono vari modi: terapie
farmacologiche o terapie
psicologiche.
Cerotti, gomme da masticare,
compresse contengono meno nicotina
delle sigarette, si alleviano così gli
stimoli che spingono a fumare e si
4000
evita di assumere anche le altre
sostanze nocive presenti nelle
sigarette…
… ma è bene che alla terapia
farmacologica venga affiancata
quella psicologica.
Alcuni consigli
- Stabilire la data precisa in cui si intende smettere
- Comunicarla ai familiari e agli amici
- Programmare le giornate immediatamente
- Successive alla data di cessazione
- Non frequentare luoghi in cui si fuma o persone
- Che fumano
- Buttare tutti i pacchetti di sigarette che si hanno
- Lavare per bene la macchina e ripromettersi di
- Non affumicarla più
- Quando viene la voglia di fumare lavarsi i denti e
- Cercare una persona che non sopporta il fumo
Il tabacco provoca più decessi di alcool, AIDS,
droghe, incidenti stradali e omicidi messi
insieme; oltre 4 milioni di morti all’anno nel
mondo.
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Il fumo di tabacco
Il fumo di tabacco è un aerosol micidiale di sostanze nocive, infatti, contiene oltre 4000 sostanze tra cui:
- Nitrosamine
- Benzopirene
- Benzoantracene
Tutte queste sostanze sono sicuramente cancerogene, cioè possono provocare tumori.
Nicotina
Il tabacco contiene la nicotina che provoca dipendenza.
Quando i non fumatori assumono nicotina, stanno male: mal di testa, nausea e palpitazioni sono i sintomi di chi fuma per la prima volta.
Il catrame è costituito da piccole particelle che si infiltrano nei polmoni e nei bronchi. I polmoni dei fumatori di lunga data sono neri di catrame rispetto alla normale colorazione rosso porpora, mentre quelli dei bambini sono bianchi.
Poi vi sono sostanze irritanti quali:
- Acido cianidrico
- Acetaldeide
- Formaldeide
- Ammoniaca
Queste sostanze infiammano la mucosa bronchiale provocando una maggiore produzione di catarro.
Inoltre il fumo contiene monossido di carbonio che si lega all’emoglobina; così viene trasportato meno ossigeno in tutto l’organismo. I muscoli si stancano più facilmente e per questo le prestazioni fisiche di un fumatore sono peggiori di quelle di un non fumatore.
Astinenza da nicotina
Il 40% dei fumatori italiani vuole smettere di fumare ma non ci riesce.
- Insonnia
- Desiderio di fumare
- Frustrazione
- Irrequietezza
- Impazienza
- Rabbia
- Depressione
- Irritabilità
- Stipsi
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