Riassunto esame Inglese e informatica, Prof. Schepisi Cristina, libro consigliato The english training lab, Maria Cristina Nisco

Unit 1: Sport presentation - Swimming

Nel XX secolo era una delle forme di ricreazione più popolari.

Stili di nuoto

La rana, il dorso, la farfalla e lo stile libero sono gli stili di nuoto più popolari.

• Breaststroke
• Backstroke
• Butterfly
• Crawl

Vantaggi del nuoto

• Basso impatto (Low impact)
• Puoi praticarlo per tutta la vita
• Costruisce il fitness cardiorespiratorio
• Costruisce massa muscolare
• Brucia calorie

Negli US ci sono gruppi di persone che possono gareggiare che vanno dai 100 ai 104 anni di età.

Il nuoto brucia dalle 500 alle 650 calorie.

Esercizi

1. Match terms with the definitions
   1. JOINTS is the points of contact between elements of a skeleton.
   2. STRAIN is an injury to a muscle or other soft part of the body caused by using that part too much.
   3. FITNESS is to (cause something to) get better.
   4. IMPROVES ENDURANCE is the ability to keep doing something difficult or painful for a long time.
   5. BURNS is to consume fuel/to use up.

Domande

• CHOOSE THE SENTENCE WHICH IS FALSE ACCORDING TO YOUR BOOK: In the US masters swimming, the last competition age group is 85-90 years.
• THE MOST POPULAR SWIMMING STROKES ARE: Breaststroke, backstroke, butterfly, crawl.

Unit 2: Major sports events “desport”

La parola sport deriva dal francese antico che significa “svago”.

Olympic Games

• Hanno avuto origine nell’antica Grecia 3.000 anni fa.
• Si tenevano ogni 4 anni ad Olimpia in onore di Zeus.
• Le prime Olimpiadi moderne si tennero nel 1896 ad Atene, e ogni 4 anni in una città diversa del mondo.

Wimbledon, Inghilterra

• Wimbledon ospita un torneo di tennis creato in Francia nel XII secolo.
• Ha assunto la sua forma moderna in Gran Bretagna nel XIX secolo.
• Si svolge in due settimane: l’ultima settimana di Giugno e la prima di Luglio.

National Basketball Association Finals, USA

• Occorrono 4 partite per vincere e almeno 93 per arrivarci.

Super Bowl, USA

• Il primo si è tenuto nel 1967.
• Lo spettacolo della domenica sera è preceduto da due settimane di feste e promozioni.

World Cup Soccer

• Giocano 32 nazioni.
• Dura un mese, si tiene ogni 4 anni.
• Le squadre ottengono: 3 punti per ogni vittoria, 1 punto per il pareggio, 0 punti per la sconfitta.
• Il primo torneo si tenne nel 1930.
• Il Brasile è vincitore di cinque campionati a partire dal 1958.

World Rugby Cup

• Riconosce il potere dello sport come veicolo di cambiamento sociale, per migliorare la vita della comunità.
• L’Australian Rugby Union (ARU) ha incoraggiato la partecipazione della popolazione indigena australiana al rugby.

Esercizi

• VERB NOUN(S)
  • To partecipate - Partecipation - partecipant
  • To win - Win - winner
  • To play - Player
  • To lose - Loss
  • To compete - Competition
  • To lead - Leader
  • To improve - Improvement

Unit 3: Famous athletes

Michael Phelps ha stabilito il record per aver vinto il maggior numero di medaglie, 28.

Nel 2012 ha annunciato il suo ritiro, ma nel 2016 è tornato a Rio.

Nel 2004 ad Atene ha eguagliato il ginnasta sovietico Aleksandr Dityatin, per il maggior numero di medaglie in una singola olimpiade.

Ha studiato marketing e gestione dello sport all’università, laureandosi.

Ha superato il record di 7 ori del nuotatore Mark Spitz.

Il suo compagno di squadra Ryan Lochte disse ai media che Phelps sarebbe potuto tornare per i giochi olimpici di Tokyo del 2020, ma Phelps confermò che si sarebbe ritirato.

Dopo le olimpiadi di Londra Phelps annunciò che si sarebbe ritirato, ma nel 2016 si ripresentò a Rio.

Esercizi

1. Multiple choice
   • IN ATHEN, PHELPS:
     1. Competed his first Olympics.
     2. Equalled a Soviet gymnast for the number of medals won in a single Olympic competition.
     3. Set a world record in the 400 meter individual medley.
   • PHELPS:
     1. Only trained at university but did not attend any course.
     2. Studied sports marketing and management but decided to quit.
     3. Got a degree in sports marketing and management.
   • PHELPS WON:
     1. More gold medals than Mark Spitz.
     2. More silver medals than Mark Spitz.
     3. As many medals as Mark Spitz.
   • IN 2016, PHELPS:
     1. Announced he was retring after Rio.
     2. Announced he was competing again in Rio.
     3. Went to Rio.
   • PHELPS’ TEAMMATE, LOCHTE, SAID:
     1. That Phelps was a legend.
     2. That Phelps could take part to the 2020 Olympics.
     3. That Phelps was Happy and ready to retire.

Domande

• PHELPS’ TEAMMATE, LOCHTE, SAID-THAT PHELPS: Could take part to the 2020 Olympics.

Unit 4: Sports science

Scienze motorie è diventata più popolare alla fine del XX secolo.

Attinge a diverse aree come: fisiologia, biochimica, biomeccanica, psicologia, nutrizione, gestione aziendale e sportiva.

Ha avuto origine nell’Antica Grecia, dove Galeno scrisse dei saggi sul miglioramento della salute e una corretta alimentazione e il rafforzamento dei muscoli.

I primi giochi olimpici si sono svolti in Grecia, ad Olimpia, nel 776 a.C.

È l’applicazione dei principi scientifici all’esercizio e allo sport.

Esercizi

1. True/False/Not given
   1. Sports has minor effects on people’s lives.
   2. Sports science is a very popular and new discipline.
   3. Sport is a marginal sector.
   4. Sports science will become the predominant academic discipline in the 21 century.
   5. Galen created the Olympic Games in ancient Greece in 776 BC.
2. Word formation
3. Match terms with the definitions
   1. SPEED UP RECOVERY is the process of becoming well again after an illness or injury.
   2. INJURY is a physical harm or damage to someone’s body caused by an accident or an attack.
   3. RELEASE is intensify the rate of change or growth.
   4. FUEL is to give a substance to a system so that it can be burned and transformed into heat or power.
   5. IMPROVES Is to become or make something greater in degree, amount, size.

Domande

• WORD FORMATION. COMPLETE THE GAPS:
  • To reduce: reduction
  • To injure: injury
• THE PHYSICIAN AND PHILOSOPHER GALES CREATED THE OLYMPIC GAMES IN ANCIENT GREECE IN 776 BC: False
• ACCORDING TO YOUR BOOK, SPORTS SCIENCE HAS BECOME VERY POPULAR AT THE END OF 20 CENTURY: True

Unit 5: Sports science specialisations

Gestione dello sport

• Considera il settore dello sport dal punto di vista del business, delle operazioni, della finanza e della politica.
• Fornisce agli studenti competenze aziendali di base tra cui marketing, gestione organizzativa, nozioni di base di governance sportiva e questioni economiche e legali.

Fisioterapia sportiva

• Si concentra sulla prevenzione e il trattamento di infortuni.
• La maggior parte dei corsi di fisioterapia offre l’opportunità di un’esperienza pratica clinica.

Educazione fisica e sportiva

• Quest’area di studio esplora la teoria e le abilità coinvolte nell’insegnamento di sport e fitness a giovani o adulti.
• L’obiettivo è preparare gli studenti per le future carriere scientifiche dello sport.
• Comprende corsi di educazione fisica giovanile, coaching e psicologia.

Psicologia dello sport

• Studi i vari fattori che vanno ad influenzare le prestazioni e il benessere degli atleti, aiutare gli atleti ad ottimizzare le loro prestazioni ed eccellere in ambienti ad alta pressione.

Nutrizione sportiva

• Si concentra su come ciò che mangiamo influenza la nostra capacità e concentrazione quando partecipiamo a sport o esercizio.
• Le carriere in questo campo includono ruoli nella ricerca e nello sviluppo di prodotti, posizioni basate sulla consulenza.

Esercizi

1. Match terms with the definitions
   1. UNDERGRADUATE is a university student who has not taken a first degree yet.
   2. PERFORMANCE ENHANCEMENT Is making someone play better (sometimes by illegally taking drugs).
   3. COACHING Is the job or activity of training or preparing someone for something.
   4. LIFESTYLE is someone’s way of living every day.
   5. SELF-CONFIDENCE is a feeling of trust in one’s abilities and qualities.
   6. OPTIMIZE is to make something as good as possible.

Unit 6: Sport science careers

Personal trainer/Istruttore di fitness

• I personal trainer e gli istruttori di fitness aiutano coloro che fanno esercizio a svolgere le attività fisiche in sicurezza.
• I personal trainer offrono sessioni individuali.
• Gli istruttori di fitness conducono attività e lezioni di gruppo.
• Entrambi possono lavorare indipendentemente e/o essere impiegati da una palestra o da un’altra organizzazione.

Preparatore sportivo

L’al...