7 incredibili trucchi per riprendersi subito dall' hangover

SerenaSantoli
Di SerenaSantoli
Le 5 cose da capire di te entro i 27

In quel momento tutto è divertente. Non ci sono limiti a nulla, non ci sono pensieri. Il problema arriva l'indomani. Quando tua mamma o il tuo compagno di stanza, alza la tapparella della camera e la luce del sole arriva dritta sull'occhio. Riprendersi da una sbornia, non è affatto una passeggiata. E così come è facile buttare giù qualche drink di troppo, è molto difficile farla passare.


7. Dormi ma non troppo

La cosa migliore che puoi fare per riprenderti da una sbornia è dormire ma senza fare arrivare fino al pomeriggio. Il risultato potrebbe essere devastante e potresti sentirti peggio di prima. Meglio, invece, svegliarsi ad un orario accettabile e magari concederti un riposo a metà pomeriggio.

6. Bevi acqua

In un modo o nell'altro il bruciore di stomaco va combattuto e curato. Appena ti svegli sentirai già bisogno di bere acqua e la troverai molto più buona del solito. Un classico dell'hangover. Questo succede perché l’alcool, provoca una forte disidratazione che peggiora il senso di malessere.

5. Fai una passeggiata

Concedersi una camminata soft aiuta a smaltire la sbornia. Non c'è bisogno di fare chissà quale maratona, anzi, falla in totale relax e il tuo malessere scomparirà.

4. No al frizzante

Bandite tutte le bevande gasate che possono provocare acidità di stomaco e muovere quindi i succhi gastrici inutilmente. Ricorda che la tua pancia è già abbastanza irritata.

3. Reidrata il corpo

Non solo acqua ma anche centrifugati freschi con frutta e verdura che stimolano il corpo offrendo una fantastica sensazione di benessere. Grazie a queste bevande riuscirai a combattere la fastidiosa nausea. Ricorda, però, di consumare cibi di stagione.

2. Fai una doccia

Quando ti sentirai un po' meglio, fai una bella doccia. Regola la temperatura dell'acqua scegliendola più piacevole possibile. L'acqua calda tende a rilassare corpo e mente e, quindi, ad alleviare i sintomi cattivi.

1. Bevi meno alcool

Ora che ti sei ripreso e ti senti come nuovo, pensa bene se davvero vale la pena farsi del male così solo per una serata con gli amici. Il divertimento si raggiunge anche senza l'alcool e se partirai con Eden Margò lo scoprirai di sicuro!


Serena Santoli
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3 marzo 2021 ore 15:30

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