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Appunti degli studenti per corsi ed esami del Prof. Canepari Monica

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Fisiologia dello sport Premium

Esame Fisiologia dello sport

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

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Appunti di fisiologia dello sport basati su appunti personali del publisher presi alle lezioni della prof. Canepari, dell’università degli Studi di Pavia - Unipv, facoltà di scienze motorie, del Corso di laurea in scienze motorie. Scarica il file in formato PDF!
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Fisiologia dello sport Premium

Esame Fisiologia dello sport

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

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Appunti completi per superare brillantemente l'esame di fisiologia dello sport basati su appunti personali del publisher presi alle lezioni della prof. Canepari, dell’università degli Studi di Pavia - Unipv, facoltà di scienze motorie, Corso di laurea in scienze motorie. Scarica il file in formato PDF!
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Riassunto per esame fisiologia dello sport Premium

Esame Fisiologia dello sport

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

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Riassunto per esame di fisiologia dello sport basato su appunti personali del publisher presi alle lezioni della prof. Canepari, dell’università degli Studi di Pavia - Unipv, facoltà di scienze motorie, Corso di laurea in scienze motorie. Scarica il file in formato PDF!
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Domande Fisiologia umana Premium

Esame Fisiologia umana

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

Prove svolte
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Domande di Fisiologia umana. La fisiologia delle scienze motorie studia come il corpo umano risponde e si adatta all'esercizio fisico. Un aspetto fondamentale è la comprensione dei sistemi energetici: il sistema dei fosfageni per sforzi brevi e intensi, la glicolisi anaerobica per attività ad alta intensità di media durata, e il sistema aerobico per sforzi prolungati. Il sistema cardiovascolare si adatta all'esercizio aumentando la frequenza cardiaca e la gittata sistolica per migliorare l'apporto di ossigeno ai muscoli. Il sistema respiratorio risponde aumentando la frequenza e la profondità del respiro per soddisfare la maggiore richiesta di ossigeno. A livello muscolare, l'esercizio induce ipertrofia e miglioramento della capacità contrattile. Le fibre muscolari si adattano in base al tipo di allenamento: le fibre di tipo I (lente) sono più adatte a sforzi prolungati, mentre le fibre di tipo II (veloci) sono più efficienti in attività intense e brevi. Il sistema nervoso gioca un ruolo cruciale nel controllo del movimento, coordinando l'attività muscolare e adattandosi attraverso la plasticità neurale. L'allenamento migliora la coordinazione e la capacità di reclutamento delle unità motorie. L'equilibrio ormonale è essenziale: ormoni come il testosterone e l'ormone della crescita favoriscono l'ipertrofia muscolare, mentre il cortisolo risponde allo stress dell'esercizio. La termoregolazione è vitale per mantenere la temperatura corporea durante l'attività fisica, attraverso la sudorazione e la vasodilatazione. Infine, la nutrizione gioca un ruolo chiave nel fornire energia e supportare il recupero muscolare. Un'adeguata idratazione è fondamentale per prevenire la disidratazione e mantenere le prestazioni.
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Fisiologia umana - Domande Premium

Esame Fisiologia umana

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

Prove svolte
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Fisiologia umana - Domande. La fisiologia delle scienze motorie studia come il corpo umano risponde e si adatta all'esercizio fisico. Un aspetto fondamentale è la comprensione dei sistemi energetici: il sistema dei fosfageni per sforzi brevi e intensi, la glicolisi anaerobica per attività ad alta intensità di media durata, e il sistema aerobico per sforzi prolungati. Il sistema cardiovascolare si adatta all'esercizio aumentando la frequenza cardiaca e la gittata sistolica per migliorare l'apporto di ossigeno ai muscoli. Il sistema respiratorio risponde aumentando la frequenza e la profondità del respiro per soddisfare la maggiore richiesta di ossigeno. A livello muscolare, l'esercizio induce ipertrofia e miglioramento della capacità contrattile. Le fibre muscolari si adattano in base al tipo di allenamento: le fibre di tipo I (lente) sono più adatte a sforzi prolungati, mentre le fibre di tipo II (veloci) sono più efficienti in attività intense e brevi. Il sistema nervoso gioca un ruolo cruciale nel controllo del movimento, coordinando l'attività muscolare e adattandosi attraverso la plasticità neurale. L'allenamento migliora la coordinazione e la capacità di reclutamento delle unità motorie. L'equilibrio ormonale è essenziale: ormoni come il testosterone e l'ormone della crescita favoriscono l'ipertrofia muscolare, mentre il cortisolo risponde allo stress dell'esercizio. La termoregolazione è vitale per mantenere la temperatura corporea durante l'attività fisica, attraverso la sudorazione e la vasodilatazione. Infine, la nutrizione gioca un ruolo chiave nel fornire energia e supportare il recupero muscolare. Un'adeguata idratazione è fondamentale per prevenire la disidratazione e mantenere le prestazioni.
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Fisiologia dell'esercizio a corpo libero: strategie per una longevità vincente ​ Premium

Esame Fisiologia dello sport

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

Tesi
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L'invecchiamento della popolazione e l'aumento delle malattie croniche rappresentano sfide sanitarie globali di crescente rilevanza. Mentre l'aspettativa di vita nel mondo è aumentata significativamente negli ultimi due secoli, l'aspettativa di vita in buona salute rimane stagnante, con gli italiani che trascorrono mediamente gli ultimi 26 anni in condizioni di salute compromessa. Questa tesi analizza il potenziale dell'allenamento a corpo libero come strategia evidence-based per promuovere un invecchiamento attivo e contrastare i processi degenerativi età-correlati. Attraverso una revisione sistematica della letteratura scientifica e l'analisi di case study pratici, viene dimostrato come il calisthenics rappresenti una modalità di allenamento contro resistenza particolarmente adatta alla popolazione over 40. ​
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Ruolo del secretoma muscolare in condizioni fisiologiche e patologiche ​ Premium

Esame Fisiologia umana

Facoltà Scienze motorie

Dal corso del Prof. M. Canepari

Università Università degli Studi di Pavia

Tesi
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Il segreto per mantenere in salute i nostri muscoli ed il nostro corpo potrebbe essere nascosto nel misterioso mondo del secretoma muscolare. Il secretoma muscolare consiste in un gruppo di proteine ed altre molecole secrete dalle cellule muscolari che potrebbe rappresentare la chiave per la comprensione di molti meccanismi fisiologici e patologici e perciò utile nella prevenzione di malattie e nel processo di rigenerazione cellulare. La mia tesi ha esplorato il vasto territorio del secretoma muscolare, composto da migliaia di molecole, dove le miochine rappresentano i principali attori che permettono al muscolo di comunicare con altri organi anche molto distanti. Attraverso l’analisi dei dati scientifici più recenti, ho scoperto alcune importanti implicazioni di questo aspetto della fisiologia umana, che potrebbero essere di fondamentale importanza per il benessere corporeo. Durante il mio corso di studi ho letto molti articoli che citavano l’irisina, molecola definita come “ormone dello sport”, oppure la miostatina, molecola che agisce come “freno” per la crescita dei muscoli. Tutte queste “molecole misteriose” mi hanno sempre affascinato, e ho colto quest’occasione per approfondire questa tematica tanto complessa e tanto attuale. ​
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