Le mestruazioni alterano l'umore: verità o luogo comune? Scopriamolo con la medinfluencer Monica Calcagni

Il ciclo mestruale può influenzare l'umore? E in che modo? Quello che sembra un luogo comune, nasconde in realtà dei solidi fondamenti scientifici.

Nessuna donna, infatti, è immune ai cosiddetti sbalzi ormonali: chi più, chi meno, tutte le donne nella propria vita sperimentano sbalzi di umore legati alle mestruazioni.

Ma qual è il motivo? Lo abbiamo chiesto a Monica Calcagni, ginecologa molto attiva sui social, che ci ha spiegato per filo e per segno cosa succede al corpo di una donna prime e durante il ciclo mestruale.

@ginecologacalcagni

Buongiorno Monica, eccomi con il video finale. Ti chiedo se puoi caricarlo tu, noi ancora non abbiamo l'opzione di pubblicare in collab. Ecco la caption: Le donne sono più irritabili quando hanno le mestruazioni? Beh... si 😅 Ma niente paura, ci sono delle soluzioni 🍫 #fertility #mestruazioni #donne #ciclomestruale #ciclo #ginecologacalcagni #laginecologaditiktok

♬ suono originale - Ginecologa Calcagni

Non un luogo comune

Partiamo dall'inizio: è vero che le mestruazioni alterano l'umore? La risposta di Monica Calcagni è affermativa.

Ciò è legato infatti agli squilibri ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale, in particolare alla fluttuazione di estrogeni e progesterone: “Si chiama sindrome pre-mestruale. Ci sono donne che ce l'hanno più accentuata e altre che nemmeno se ne accorgono ma, in linea generale, un po' a tutte girano le 'scatole' quando stanno per arrivare le mestruazioni”.

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Come supportare una donna durante le mestruazioni?

Non tutte le donne vivono infatti questi cambiamenti e la gravità dei sintomi può variare da persona a persona. Così come anche la manifestazione di questi sintomi è molto individuale: “Ci sentiamo più strane, siamo più irritabili, non vogliamo essere toccate e vogliamo solo mangiare cioccolato”.

E cosa può fare dunque un giovane che vorrebbe supportare la propria fidanzata in questa fase? Molto semplice: “Assecondarci: regalateci i cioccolatini e fateci una bella tisana”.