Si può dormire poco e non avere sonno

Problemi con la sveglia? Non vi si aprono gli occhi ma dovete proprio alzarvi? La ragione è semplice: non è solo carenza di sonno, è che vi svegliate nel bel mezzo di un ciclo. La mente è annebbiata, vi sentite storditi e l’unica cosa che vorreste fare è tornare a dormire, come riporta il sito Linkiesta.it.
La soluzione c’è: si chiama sleepyti.me, e calcola il momento in cui si deve andare a dormire per riuscire a svegliarsi in tempo, freschi e in forma, all’ora che si vuole.

Funziona così: basta decidere l’ora desiderata del risveglio e il programma ti dirà le ore in giuste in cui ci si deve addormentare. Con un’avvertenza: non solo gli orari in cui si deve andare a letto, ma quelli in cui si deve prender sonno. Per cui, serve organizzarsi di conseguenza.