Come imparare a gestire il tuo tempo all'Università

La vita universitaria è scandita da un alternarsi continuo fra semestri, in cui hanno luogo molte ore di lezione di diversi insegnamenti, e sessioni d’esame. Per non rimanere indietro, gli studenti universitari devono infatti distribuire tempo ed energie in modo diverso ma costante durante i periodi in cui è suddiviso l’anno accademico. Imparare a gestire il tempo è dunque davvero importante per riuscire a concludere l’anno con una media buona e senza trascinare esami negli anni successivi.

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Come gestire il tempo durante i semestri

All’inizio di ogni semestre gli esami sono ancora lontani e sembra che ci sia molto tempo a disposizione prima di dover aprire i libri e studiare seriamente. In realtà, per ottenere risultati soddisfacenti, è importante imparare a gestire bene il tempo a disposizione.

1. Segui le lezioni
Seguire le lezioni è un fattore davvero importante per familiarizzare sin da subito con le materie e con gli argomenti spiegati. Spesso inoltre le spiegazioni approfondiscono argomenti trattati sul manuale ampliando le conoscenze e rendendo la propria preparazione più solida. Gli appunti sono infatti un prezioso alleato per ottimizzare il tempo poiché durante lo studio dell’esame possono chiarire dubbi e aiutare la comprensione e la memorizzazione dei concetti.

2. Inizia a studiare sin da subito
Studiare solo dopo aver concluso il semestre, quando dunque si avvicina l’inizio della sessione, è un grande errore. È importante infatti dedicare qualche ora di tempo allo studio ogni giorno, magari nei momenti di pausa fra una lezione e l’altra, già dalle prime lezioni per non rimanere indietro con il programma. In questo modo, il tempo speso nello studio durante il semestre eviterà le corse sui libri dell’ultimo momento che nella maggior parte dei casi comportano risultati scarsi e molto confusionari.

3. Ordina gli esami
Dopo le prime settimane dall’inizio del semestre pianifica l’ordine in cui distribuire gli esami in modo da studiare dando precedenza ai primi.
Nelle settimane iniziali del semestre dedica dunque più tempo agli esami che vuoi dare per primi e concentrati in misura minore sugli altri.

4. Dedica un po’ di tempo ad attività di svago
Anche se la vita di uno studente universitario è abbastanza impegnativa e frenetica, è importante comunque dedicare un po’ di tempo settimanale ad attività di svago come hobbie, sport o uscite con gli amici, necessarie per staccare la spina e ricaricare le energie.

5. Conduci uno stile di vita sano
Correre da un’aula all’altra per seguire diverse lezioni durante la giornata può essere davvero stancante. Per iniziare la giornata con la giusta carica è quindi opportuno condurre uno stile di vita sano, mangiando cibi non troppo pesanti e dedicando il giusto numero di ore al riposo notturno.

Come gestire il tempo durante la sessione d’esame

Quando l’inizio della sessione di esami si avvicina, gli studenti universitari sono sempre alle prese con ripassi e pomeriggi intensivi di studio. Per questo motivo, saper gestire bene il tempo appare quindi fondamentale per consolidare la propria preparazione, evitando il rischio di possibili lacune o incertezze in sede di esame.

1. Evita le distrazioni esterne
I primi nemici degli studenti sotto esami sono le distrazioni esterne, soprattutto quelle che derivano dai vari dispositivi elettronici come smartphone, tablet, computer, televisione e smartwatch. Insomma, anche se è grande la tentazione di sbirciare le notifiche e i vari aggiornamenti degli amici sui social, per non perdere tempo è importante invece resistere e spegnere o silenziare ogni dispositivo dotato di connessione Internet.

2. Pianifica lo studio giornaliero
Pianificare lo studio giornaliero assegnando a ciascuna materia un determinato intervallo di tempo è molto utile per distribuire i vari argomenti all’interno della giornata e della settimana. Procedendo in questo modo, sarà più semplice arrivare all’appello avendo ripassato tutto.

3. Trova il bello in quello che studi
L’università si sceglie sempre passione. Per questo, quando si preparano gli esami, anche se la fatica sembra sovrastare qualsiasi elemento positivo non dimenticare che in ogni materia che studi c’è ciò che ti appassiona e che ti servirà per costruire il tuo futuro lavorativo. Non perdere quindi tempo a lamentarti, accantona l’ansia e affronta positivamente ogni esame previsto dal tuo piano di studi.

4. Trova il tuo metodo di studio
Non esiste un metodo di studio valido per tutti, ma ognuno predilige un certo modo di studiare. Se impieghi molto tempo per studiare ma non ottieni grandi risultati, è arrivato il momento di cambiare approccio allo studio. Per rendere produttivo il tempo speso sui libri è infatti assolutamente fondamentale capire quale metodo di studio è più indicato per incrementare le tue potenzialità. Puoi provare ad esempio a sviluppare la memoria visiva avvalendoti di mappe concettuali, schemi, post-it, riassunti, colori diversi con cui sottolineare i vari concetti.

5. Fai qualche pausa
Studiare per troppe ore consecutive non è assolutamente produttivo poiché se la mente è troppo appesantita, il tempo dedicato allo studio risulta totalmente inutile e inefficace. Per questo, intervallare lo studio con qualche piccola pausa è sicuramente importante per ricaricare le energie e mantenere costante la concentrazione.