Maturità 2023, la gomma da masticare aumenta la concentrazione: lo dice la scienza

Siamo nel vivo della Maturità 2023. In questi giorni oltre 500mila maturandi stanno affrontando le temutissime prove scritte. Alla prima prova di italiano di ieri, oggi è succeduta la seconda prova, quella che vede protagoniste le materie di indirizzo di ciascun percorso scolastico.

Terminati gli scritti, gli studenti non potranno ancora abbassare alla guardia: all'orizzonte già si intravede l'ultimo step dell'esame, il colloquio orale. Tra le prove scritte e l'orale i maturandi avranno una finestra di tempo utile per riprendere in mano i libri e concludere il ripasso per lo sprint finale. In questa fase la parola d'ordine non può che essere 'concentrazione'. Proprio per questo vogliamo dare le ultime dritte ai maturandi in vista dello scoglio finale!

Maturità 2023, seconda prova: tracce, soluzioni e tutte le novità in diretta

La masticazione aumenta la concentrazione: il chewing gum è il tuo alleato negli esami di Stato 2023

Quali possono essere gli alleati più validi in queste giornate così impegnative a livello mentale? Uno è sicuramente il chewing gum! Infatti, non tutti sanno che una gomma da masticare senza zucchero può aiutare a mantenere il livello di attenzione per riuscire di conseguenza a studiare meglio.

Secondo recenti studi, tra cui ”“A systematic review and meta-analysis of the effects of mastication on sustained attention in healthy studies” ; “A Review of the Evidence that Chewing Gum Affects Stress, Alertness and Cognition” e “Effects of chewing on cognitive processing speed “, masticare chewing gum gioca un ruolo importante nel mantenere le performance cognitive e dunque gli stati di attenzione e allerta.

Si ipotizza che questi effetti siano generati da un lieve incremento della frequenza del battito cardiaco e del flusso sanguigno al cervello. Inoltre, la masticazione è stata anche associata al rilascio di insulina e all’ attivazione della corteccia prefrontale ed altre aree del cervello. In poche parole, basta davvero poco per migliorare sensibilmente la concentrazione e poter affrontare l'ultima parte della Maturità 2023 in piena serenità!

Alla conoscenza di questi e altri effetti benefici del chewing-gum senza zucchero è stato dedicato anche un profilo Instagram che ti consigliamo di seguire.