Sogni e inconscio

“Ho iniziato la mia attività professionale cercando di trovare dei rimedi per i miei pazienti nevrotici. Ho fatto delle importanti scoperte sull’inconscio”

Italo Sigmund Freud Svevo Arthur Schopenhauer Il I Simbolismo

Sogni

Martin Luther King I Il cervello durante i Leggi sogni Fascistissime

Cosa sono

I sogni? Il sogno è l’attività mentale che ha luogo durante il sonno e la cui natura è stata descritta in numerosi studi clinici e di laboratorio.

L’attività del sogno coinvolge tutti i sensi, anche se in percentuale diversa: le esperienze visive sono presenti in tutti i sogni, le uditive nel 40-50% e quelle gustative, olfattive e tattili in percentuale molto bassa.

Le emozioni, nei sogni, sono pure e non mediate, come invece si presentano nella veglia. La maggior parte dei sogni è costituita da ricordi, con frequenti cambiamenti di

Aspetti biologici

Si possono distinguere due stati di sonno, riconoscibili sui tracciati elettroencefalografici: il primo, detto “sonno sincronizzato” o “sonno non-REM” (in cui non si riscontrano movimenti oculari rapidi, detti REM dall’inglese Rapid Eye Movement), che occupa la maggior parte del sonno ed è caratterizzato da livelli relativamente bassi di pressione sanguigna e battito cardiaco, da minima attivazione del sistema nervoso autonomo e dall’assenza di sogni (almeno nell’esperienza riferita dai soggetti).

Il secondo, detto “sonno desincronizzato” o “sonno REM”, si presenta ciclicamente durante il sonno ed è caratterizzato da attivazione del sistema nervoso autonomo, da rapidi movimenti oculari e dalla presenza di sogni di cui si conserva spesso il ricordo.

Generalmente, un adulto presenta quattro o cinque periodi di sonno REM, a distanza di circa 90 minuti l’uno dall’altro, durante i quali si verificano sogni che possono essere ricordati; essi costituiscono nel complesso il 25% della durata del sonno (nel neonato si arriva al 50%).

Le ricerche dimostrano che ogni sogno può durare da 5 a 20 minuti. Nelle fasi di sonno REM anche stimoli fisici reali (ad esempio il suono della sveglia)

Studi sugli animali

Anche se probabilmente tutti gli animali sognano, particolare è il caso dei mammiferi, il cui sonno ha numerose analogie con quello umano.

In particolare, uno studio condotto con scimmie addestrate a premere una leva in corrispondenza della comparsa di alcune immagini, ha dimostrato che esse ripetevano lo stesso movimento durante le fasi di sonno REM.

Lo studio e l’analisi del contenuto dei sogni possono essere spesso utili per la comprensione e il funzionamento mentale dell’individuo e costituiscono una tecnica impiegata nelle varie forme di psicoterapia, soprattutto in psicoanalisi

“La gente non ha creduto nelle mie scoperte. Ha considerato le mie teorie disdicevoli, Alla fine ho vinto, Sigmund Freud ma la lotta non è ancora terminata.”

Neurologo, psicoanalista e filosofo austriaco, fondatore della Psicoanalisi, una delle principali correnti della moderna Psicologia.

Egli ha elaborato una teoria dinamica della personalità rappresentabile mediante la metafora dell’ “Iceberg”, secondo la quale l’inconscio governa il comportamento e il pensiero degli esseri umani e delle interazioni tra individui.

In un primo momento utilizzò la tecnica dell’ipnosi, successivamente si