Paniere Metodi e organizzazione di attività ludico-sportive

METODI E ATTIVITÀ LUDICO-SPORTIVE

PERMETTE DI RISPONDERE VELOCEMENTE AI STIMOLI VISIVI SPECIFICI, INFLUENZANDO IL

SUCCESSO O IL FALLIMENTO DI UN’AZIONE

IN UN VELODROMO, UN CIRCUITO APPOSITAMEMTE PROGETTATO IL

SOLLEVAMENTO PESI E IL LAVORO MANUALE CONTINUATO

IL DIABETE E LE MALATTIE CARDIACHE

LE DONNE TENDONO A PRESENTARE RISPOSTE IMMUNITARIE PIU FORTI RISPETTO AGLI UOMINI,

IL CHE POTREBBE CONTRIBUIRE A UNA MAGGIORE RESISTENZA ALLE INFEZIONI

L’ALLENAMENTO

LA GENETICA E CARDIOVASCOLARE REGOLARE

PROGRAMMI DI EDUCAZIONE FISICA CON ESERCIZI GINNICI, GIOCHI SPORTIVI E TECNICHE DI

COMBATTIMENTO

SVILUPPARE ABITUDINI SALUTARI CHE DURERANNO TUTTA LA VITA

SOSTENERE LO SVILUPPO DELLO SPORT OLIMPICO E DEI PROGRAMMI GIOVANILI A

LIVELLO GLOBALE

LE REGOLE DEL GIOCO, CHE STABILISCONO COME DEVE ESSERE GIOCATO E QUALI AZIONI SONO

CONSENTITE

AIUTA A COMPRENDERE LE REGOLE, PIANIFICARE STRATEGIE E RISOLVERE PROBLEMI

INFLUENZANDO POSITIVAMENTE LA PERFORMANCE

SOSTENERE LO SVILUPPO DELLO SPORT OLIMPICO E DEI PROGRAMMI GIOVANILI A

LIVELLO GLOBALE

PROMUOVERE LA DISCIPLINA MENTALE E LA FORZA FISICA

HA AVUTO INIZIO NEL 1869, CON LA PRIMA EDIZIONE TENUTASI AD ATENE, IN GRECIA, SOTTO

L'IMPULSO DEL BARONE PIERRE DE COUBERTIN, UN EDUCATORE STORICO FRANCESE

PUÒ AVERE DIVERSI BENEFICI PER LE PERSONE ANZIANE, INCLUSI QUELLI CHE SONO IN ETÀ

SENILE

MIGLIORA LA CAPACITÀ DEL MUSCOLO DI GENERARE RAPIDAMENTE UNA GRANDE QUANTITÀ DI

FORZA

DOMANDE EXTRA

LA POSIZIONE ANATOMICA DEL CORPO UMANO SI CARATTERIZZA PER: UNA POSTURA ERETTA,

GOMITI ACCOSTATI AI FIANCHI E PALMI DELLE MANI RIVOLTI ALL’OSSERVATORE X2

DOPO AVER RICEVUTO IL FEEDBACK DEI REVISORI, GLI AUTORI HANNO L'OPPORTUNITÀ DI:

APPORTARE LE MODIFICHE RICHIESTE O RACCOMANDATE E SOTTOMETTERE

NUOVAMENTE IL LAVORO RIVISTO

PER DIVENTARE UN GIOCATORE DI TENNIS COMPLETO, È FONDAMENTALE PADRONEGGIARE

UNA VARIETÀ DI TECNICHE TRA CUI: IL SERVIZIO, IL DIRITTO, IL ROVESCIO, IL VOLLEY E LO

SMASH

LA CAPACITÀ DI PRESTAZIONE: PUÒ ESSERE INFLUENZATA DA DIVERSI FATTORI CHE

POSSONO VARIARE A SECONDA DEL CONTESTO, DELL'INDIVIDUO E DELL'ATTIVITÀ

SPECIFICA

NELL'ALLENAMENTO SPORTIVO MODERNO, L'INTEGRAZIONE DI DISCIPLINE COME LA

BIOMECCANICA E LA PSICOLOGIA DELLO SPORT È FONDAMENTALE PER: OTTIMIZZARE LE

PRESTAZIONI DEGLI ATLETI IN MODO EFFICACE E SICURO

PER DETERMINARE IL MASSIMO PESO CHE È UN INDIVIDUO PUÒ SOLLEVARE IN UN SINGOLO

ESERCIZIO SIA GRIGIA: IL TEST DELLE RIPETIZIONI MASSIME (1RM)

ESEMPIO DI ABILITÀ CONTINUA È: IL NUOTO IN STILE LIBERO

LA VELOCITÀ ACICLICA È IMPORTANTE NEGLI SPORT COME CALCIO BASKET PERCHÉ:

NECESSITA DI CAMBI DI DIREZIONE RAPIDI E REAZIONI A STIMOLI IMPREVEDIBILI

DURANTE UN TEST DI ESERCIZIO FISICO, E IL CONSUMO DI OSSIGENO (VO2) VIENE

MISURATO PER: VALUTARE LA QUANTITÀ DI OSSIGENO CHE L'ATLETA CONSUMA

DURANTE L'ATTIVITÀ FISICA

LA VELOCITÀ CICLICA È PARTICOLARMENTE RILEVANTE IN CONTESTI SPORTIVI PERCHÉ: AIUTA

GLI ATLETI A RISPONDERE EFFICACEMENTE A SITUAZIONI DINAMICHE CON MOVIMENTI

IMPROVVISI

L’INTRODUZIONE DI UN ARTICOLO SCIENTIFICO DEVE: INTRODURRE IL CONTESTO DELLO

STUDIO E SPIEGARE IL PROBLEMA DI RICERCA

Metodi ed organizzazione di attivita` ludico-sportive

0512410MEDF02 lm47 ALLA DOMANDA N.1

SE UNA PERSONA NON È ABITUATA A CONDIZIONI AMBIENTALI STRAORDINARIE:

è consigliabile iniziare con un adattamento graduale;

ALLA DOMANDA N.2

2 L’USO DEL MET:

è comune nei campi della fisiologia dell'esercizio e della scienza dell'attività fisica;

ALLA DOMANDA N.3

3 L’ADATTAMENTO:

richiede un sovraccarico graduale;

ALLA DOMANDA N.4

4 IL TEST DI COOPER:

Valuta la capacità aerobica attraverso una corsa di 12 minuti;

ALLA DOMANDA N.5

5 LE MODALITÀ DI CONTRAZIONE MUSCOLARE PREVEDONO:

le contrazioni isometriche, concentriche ed eccentriche

ALLA DOMANDA N.6

6 LE RIVISTE OPEN ACCESS:

rendono gli articoli liberamente accessibili a tutti;

ALLA DOMANDA N.7

7 L’ALLENAMENTO DELLA POTENZA:

Migliora la capacità di generare rapidamente una grande quantità di forza;

ALLA DOMANDA N.8

8 I PRINCIPALI SISTEMI ENERGETICI COINVOLTI DURANTE LE ATTIVITÀ FISICHE SONO:

3 ALLA DOMANDA N.9

9 IL TEST DI CONCONI:

è spesso utilizzato in ambito sportivo per determinare le zone di allenamento e ottimizzare la programmazione dell'allenamento;

ALLA DOMANDA N.10

10 LO STRESS TEST:

Valuta la capacità di esercizio rilevando eventuali problemi cardiaci sotto sforzo.

ALLA DOMANDA N.11

11 L’ATTITUDINE

SUL TERRITORIO, ALLA PRATICA SPORTIVA È:

maggiore al Nord-est;

ALLA DOMANDA N.12

12 L’INTENSITÀ DELL’ALLENAMENTO:

AUMENTARE GRADUALMENTE

è essenziale per stimolare continuamente il corpo e ottenere risultati;

ALLA DOMANDA N.13

13 IL PAR-Q+:

è un questionario più completo che tiene conto di una gamma più ampia di fattori, inclusi sintomi e condizioni specifiche, per valutare l'idoneità di un individuo a partecipare a un programma di

esercizio fisico;

ALLA DOMANDA N.14

14 DURANTE LA CORSA:

la frequenza cardiaca aumenta per soddisfare la maggiore richiesta di ossigeno e nutrienti nei muscoli in attività

ALLA DOMANDA N.15

15 I BAMBINI E GLI ADOLESCENTI:

dovrebbero adattarsi gradualmente all'altitudine per permettere al loro corpo di rispondere alle variazioni di pressione atmosferica e di ossigeno;

ALLA DOMANDA N.16

16 DURANTE UN TEST DA SFORZO:

Bisogna essere preparati per situazioni di emergenza e avere un piano d'azione per gestire eventuali complicazioni durante il test;

ALLA DOMANDA N.17

17 LA BIOMECCANICA:

cerca di comprendere come le strutture biomeccaniche (ossa, muscoli e articolazioni) interagiscano per produrre movimenti.

ALLA DOMANDA N.18

18 LE VALUTAZIONI MOTORIE DOVREBBERO ESSERE IN GRADO:

di rilevare eventuali cambiamenti nelle abilità motorie nel tempo;

ALLA DOMANDA N.19

19 LA FATICA MUSCOLARE:

si verifica quando i muscoli sono sollecitati e richiedono uno sforzo fisico prolungato

ALLA DOMANDA N.20

20 IL PAR-Q+:

dall’ACSM;

È stato ideato

ALLA DOMANDA N.21

21 L'ACCESO AI DATABASE SCIENTIFICI:

può variare in base all'istituzione a cui sei affiliato e alle risorse disponibili

ALLA DOMANDA N.22

22 GLI ESERCIZI CHE MIRANO A MIGLIORARE L'EQUILIBRIO E LA COORDINAZIONE:

possono contribuire a prevenire cadute e infortuni negli anziani;

ALLA DOMANDA N.23

23 LE NORME DI FAIR PLAY:

sono fondamentali nello sport, poiché stabiliscono le regole e i comportamenti etici che regolano il gioco;

ALLA DOMANDA N.24

24 L’ALLENAMENTO DELL’EQUILIBRIO:

DELLA COORDINAZIONE E

Migliora la capacità di controllare il corpo attraverso movimenti precisi;

ALLA DOMANDA N.25

25 MANTENERE UNA COSTANTE SORVEGLIANZA DURANTE L'ESECUZIONE DELLE ESERCITAZIONI:

È fondamentale per garantire che vengano seguite le corrette procedure di sicurezza;

ALLA DOMANDA N.26

26 L'ATTIVITÀ AEROBICA REGOLARE:

è associata a una riduzione della pressione arteriosa;

ALLA DOMANDA N.27

27 IL GIOCO:

Può essere un modo efficace per ridurre lo stress e alleviare la tensione.

ALLA DOMANDA N.28

28 LA MOTIVAZIONE INTRINSECA

è fondamentale per il mantenimento del comportamento;

ALLA DOMANDA N.29

29 LE PRESTAZIONI MOTORIE:

possono mostrare fluttuazioni durante il giorno a causa dei ritmi circadiani

ALLA DOMANDA N.30

30 LA MECCANICA È:

una branca della fisica che analizza le azioni delle forze sulle particelle e sui sistemi meccanici

ALLA DOMANDA N.1

L'APPRENDIMENTO PER COMPRENSIONE:

è poco efficace nei bambini

ALLA DOMANDA N.2

2 I 100 METRI:

sono una disciplina di velocità;

ALLA DOMANDA N.3

3 LO STRESS:

può avere effetti negativi sulla concentrazione, sull'attenzione e sulla capacità di prendere decisioni;

ALLA DOMANDA N.4

4 I PUNTI CHIAVE DELLA TEORIA DEI PROGRAMMI MOTORI INCLUDONO:

shcemi motori, apprendimento motorio, adattamento e generaslizzazione, economia del controllo

ALLA DOMANDA N.5

5 NELLE DISCUSSIONI FINALI DI UN REPORT SCIENTIFICO:

è necessario discutere come i risultati contribuiscono alla comprensione complessiva del fenomeno studiato;

ALLA DOMANDA N.6

6 GLI SPORT DA COMBATTIMENTO:

coinvolgono il contatto fisico diretto tra i giocatori, come il judo, il wrestling e il pugilato;

ALLA DOMANDA N.7

7 DURANTE LA FASE I ASSOCIAZIONE:

l'individuo inizia a collegare le informazioni acquisite nella fase di conoscenza con l'esecuzione pratica dell'abilità

ALLA DOMANDA N.8

8 I BAMBINI E GLI ADOLESCENTI:

necessitano di tempo sufficiente per riposare e recuperare tra le sessioni di allenamento.

ALLA DOMANDA N.9

9 LE RIVISTE OPEN ACCESS:

rendono gli articoli liberamente accessibili a tutti;

ALLA DOMANDA N.10

10 DESCRIVERE LA METODOLOGIA DI UNA RICERCA SCIENTIFICA:

richiede una chiara esposizione dei dettagli riguardanti la progettazione dello studio, i partecipanti, la raccolta e l'analisi dei dati;

ALLA DOMANDA N.11

11 L’ATTITUDINE

SUL TERRITORIO, ALLA PRATICA SPORTIVA È:

maggiore al Nord-est;

ALLA DOMANDA N.12

12 LE NORME DI FAIR PLAY:

sono fondamentali nello sport, poiché stabiliscono le regole e i comportamenti etici che regolano il gioco;

ALLA DOMANDA N.13

13 MANTENERE UNA COMPOSIZIONE CORPOREA EQUILIBRATA:

è importante per prevenire obesità, malattie cardiache e altre condizioni legate all'eccesso di peso;

ALLA DOMANDA N.14

14 IL SOLLEVAMENTO PESI:

Fa parte degli sport individuali;

ALLA DOMANDA N.15

15 I METODI DI VALUTAZIONE DIRETTI:

Forniscono misurazioni specifiche.

ALLA DOMANDA N.16

16 NEGLI ANZIANI, MISURARE LA VELOCITÀ DI CAMMINATA SU DISTANZE SPECIFICHE:

può fornire indicazioni sulla funzionalità motoria e sul rischio di cadute;

ALLA DOMANDA N.17

17 L’ATTIVITÀ FISICA:

influenza il metabolismo, favorendo una gestione più efficace dell'energia e influenzando positivamente la composizione corporea;

ALLA DOMANDA N.18

18 LA STANDARDIZZAZIONE DELLE CONDIZIONI DI MISURAZIONE:

è cruciale per ridurre la variabilità e migliorare la validità e l'affidabilità dei risultati;

ALLA DOMANDA N.19

19 L'APPRENDIMENTO PER IMITAZIONE:

è la forma più efficace con i principianti

ALLA DOMANDA N.20

20 L’ADATTAMENTO:

richiede un sovraccarico graduale;

ALLA DOMANDA N.21

21 L'ALLENAMENTO DELLA FLESSIBILITÀ:

migliora la gamma di movimento articolare e riduce il rischio di infortuni

ALLA DOMANDA N.22

22 IL MOVIMENTO FISICO:

offre opportunità di socializzazione, divertimento e auto-espressione attraverso attività come, ad esempio, la danza e lo sport;

ALLA DOMANDA N.23

23 LA GINNASTICA ARTISTICA:

Fa parte degli sport individuali;

ALLA DOMANDA N.24

24 L’ADATTAMENTO:

può essere ottimizzato attraverso la varietà nell'allenamento;

ALLA DOMANDA N.25

25 DURANTE LA CORSA:

La frequenza respiratoria aumenta.

ALLA DOMANDA N.26

26 IL PRINCIPIO DI SELYE:

ha introdotto il concetto di stress adattativo, sostenendo che il corpo attraversa tre fasi di risposta allo stress

ALLA DOMANDA N.27

27 IN SOGGETTI CON MALATTIE CARDIACHE:

Bisogna Monitorare attentamente la risposta cardiaca durante l'esercizio.

ALLA DOMANDA N.28

28 GLI ESERCIZI FISICI:

rilasciano endorfine, riducendo lo stress e migliorando il benessere emotivo complessivo;

ALLA DOMANDA N.29

29 IL CALCIO:

può essere praticato sia in modo competitivo che amatoriale

ALLA DOMANDA N.30

30 LE NORME SOGGETTIVE:

Riguardano la percezione dell'individuo riguardo alle aspettative degli altri significativi (come amici, familiari o colleghi) in merito al comportamento;

ALLA DOMANDA N.1

L’ADATTAMENTO:

richiede un sovraccarico graduale;

ALLA DOMANDA N.2

2 LA VALIDITÀ DI UN TEST MOTORIO:

si riferisce alla misura in cui una valutazione misura ciò che è supposta misurare;

ALLA DOMANDA N.3

3 LA DINAMOMETRIA ISOMETRICA:

Misura la forza statica in una posizione fissa;

ALLA DOMANDA N.4

4 LO STRESS TEST:

Valuta la capacità di esercizio rilevando eventuali problemi cardiaci sotto sforzo.

ALLA DOMANDA N.5

5 L’ALLENAMENTO:

deve incorporare variabilità per evitare l'adattamento eccessivo a uno specifico stimolo.

ALLA DOMANDA N.6

6 LE RIVISTE OPEN ACCESS:

rendono gli articoli liberamente accessibili a tutti;

ALLA DOMANDA N.7

7 GLI ESERCIZI FISICI:

rilasciano endorfine, riducendo lo stress e migliorando il benessere emotivo complessivo;

ALLA DOMANDA N.8

8 IL TEST DA SFORZO:

può essere somministrato a persone con disturbi ventilatori

ALLA DOMANDA N.9

9 IL BARICENTRO O CENTRO DI GRAVITÀ:

è il punto di applicazione della risultante delle forze parallele verticali dall'alto verso il basso;

ALLA DOMANDA N.10

10 L'AUTONOMIA È FONDAMENTALE PER:

dare alle persone il controllo sulla loro esperienza di apprendimento, consentendo loro di fare scelte e prendere decisioni, può aumentare la motivazione

ALLA DOMANDA N.11

11 LA GINNASTICA ARTISTICA:

Fa parte degli sport individuali;

ALLA DOMANDA N.12

12 DURANTE LA CORSA:

La frequenza respiratoria aumenta.

ALLA DOMANDA N.13

13 IL FEEDBACK AUMENTATO:

consente di valutare le prestazioni di un individuo, di un gruppo o di un sistema

ALLA DOMANDA N.14

14 I METODI DI VALUTAZIONE INDIRETTI:

all’algoritmo usato;

La precisione può variare in base

ALLA DOMANDA N.15

15 IL TEST DEL CAMMINO DEI SEI MINUTI:

è una procedura utilizzata per valutare la capacità funzionale e la resistenza cardiorespiratoria di un individuo

ALLA DOMANDA N.16

16 IL PUGILATO:

Fa parte degli sport individuali;

ALLA DOMANDA N.17

17 L’ISTRUZIONE E LA MODELLAZIONE:

giocano un ruolo chiave nella teoria socio-cognitiva.

ALLA DOMANDA N.18

18 LA MISURAZIONE DELLE PRESTAZIONI:

è il metodo più comune ed immediato per valutare l'apprendimento motorio

ALLA DOMANDA N.19

19 GLI UOMINI:

possono avere una capacità polmonare leggermente maggiore rispetto alle donne;

ALLA DOMANDA N.20

20 L’AMBIENTE DI SUPPORTO:

include tutti gli elementi dell'ambiente che possono influenzare le prestazioni degli atleti, come l'allenatore, i compagni di squadra, la famiglia, gli sponsor, le strutture sportive e l'organizzazione della

competizione; ALLA DOMANDA N.21

21 DELL’ARTRITE:

LA GESTIONE

richiede un approccio multidisciplinare, coinvolgendo reumatologi pediatrici, fisioterapisti, terapisti occupazionali e altri professionisti della salute per garantire il miglior risultato possibile per il

bambino affetto;

ALLA DOMANDA N.22

22 L'ATTIVITÀ AEROBICA:

è efficace nel bruciare calorie e nel contribuire al controllo del peso;

ALLA DOMANDA N.23

23 I METODI DI VALUTAZIONE DIRETTI:

Forniscono misurazioni specifiche.

ALLA DOMANDA N.24

24 LA DIDATTICA NEGLI SPORT DI SQUADRA:

coinvolge l'insegnamento delle regole del gioco, delle abilità tecniche e delle strategie di squadra agli atleti;

ALLA DOMANDA N.25

25 I 100 METRI:

sono una disciplina di velocità;

ALLA DOMANDA N.26

26 SECONDO LA LEGGE DI HICK, AFFINCHÉ LA DECISIONE SIA CORRETTA, BISOGNA TENERE CONTO DI:

quattro fattori

ALLA DOMANDA N.27

27 L’ALLENAMENTO DELLA POTENZA:

Migliora la capacità di generare rapidamente una grande quantità di forza;

ALLA DOMANDA N.28

28 LE VALUTAZIONI MOTORIE DOVREBBERO ESSERE IN GRADO:

di rilevare eventuali cambiamenti nelle abilità motorie nel tempo;

ALLA DOMANDA N.29

29 IL MOVIMENTO FISICO:

offre opportunità di socializzazione, divertimento e auto-espressione attraverso attività come, ad esempio, la danza e lo sport;

ALLA DOMANDA N.30

30 L'ALLENAMENTO DELLA FORZA IN ETÀ EVOLUTIVA:

prevede un incremento gradulae dei carichi

ALLA DOMANDA N.1

NEGLI ANZIANI, MISURARE LA VELOCITÀ DI CAMMINATA SU DISTANZE SPECIFICHE:

può fornire indicazioni sulla funzionalità motoria e sul rischio di cadute;

ALLA DOMANDA N.2

2 LO STRESS TEST:

Valuta la capacità di esercizio rilevando eventuali problemi cardiaci sotto sforzo.

ALLA DOMANDA N.3

3 NELLE POPOLAZIONI SPECIALI:

Bisogna assicurarsi che le attrezzature siano adatte alle esigenze specifiche dell'individuo;

ALLA DOMANDA N.4

4 LA DINAMOMETRIA:

Misura la forza muscolare tramite un dinamometro;

ALLA DOMANDA N.5

5 L'ETIMOLOGIA DEL TERMINE "SENILE":

deriva dal latino "senilis", che significa "relativo agli anziani

ALLA DOMANDA N.6

6 LA TEORIA DEI BIORITMI:

suggerisce che le persone attraversano cicli regolari di alti e bassi in ognuna di queste componenti nel corso del tempo

ALLA DOMANDA N.7

7 I 100 METRI:

sono una disciplina di velocità;

ALLA DOMANDA N.8

8 MANTENERE UNA COSTANTE SORVEGLIANZA DURANTE L'ESECUZIONE DELLE ESERCITAZIONI:

È fondamentale per garantire che vengano seguite le corrette procedure di sicurezza;

ALLA DOMANDA N.9

9 LE NORME SOGGETTIVE:

Riguardano la percezione dell'individuo riguardo alle aspettative degli altri significativi (come amici, familiari o colleghi) in merito al comportamento;

ALLA DOMANDA N.10

10 GLI ADATTAMENTI FISIOLOGICI INDOTTI DALL'ALLENAMETO DELLA FORZA:

contribuiscono a migliorare le prestazioni, la resistenza e la salute generale

ALLA DOMANDA N.11

11 D