Paniere di motivazione e crescita personale - risposte multiple

Motivazione e crescita personale

Scienze della comunicazione - Docente: Vagli Matteo

Generato il: 05/05/2017

Lezione 002

• I tre elementi che caratterizzano la felicità
  • Soggettiva, temporale, transitoria
  • Soggettiva, transitoria, mutevole
  • Oggettiva, temporale, transitoria
  • Soggettiva, temporale, costante
• La concentrazione eccessiva su ciò che temiamo
  • Nessuna delle risposte presenti
  • È un effetto mentale dell'infelicità
  • È una caratteristica di personalità
  • È un effetto comportamentale dell'infelicità

La psicologia del benessere

Lezione 003

• La psicologia positiva si definisce come
  • La scienza riferita allo studio teorico dei punti di forza psicologici e delle emozioni positive
  • La scienza che mira a sviluppare nelle persone la capacità di vedere gli aspetti positivi della vita
  • La scienza e le applicazioni che si riferiscono allo studio dei punti di forza psicologici in relazione al superamento di situazioni di difficoltà
  • La scienza e le applicazioni che si riferiscono allo studio dei punti di forza psicologici e delle emozioni positive
• Non è principale compito della psicologia positiva
  • Risolvere le situazioni deficitarie
  • Identificare quali contesti favoriscano il benessere
  • Individuare le strategie più efficaci per migliorare la vita delle persone
  • Nessuna delle risposte presenti

Lezione 004

• L'undoing hypothesis
  • Sostiene che le emozioni positive riducano le potenzialità cognitive delle persone, permettendo quindi di focalizzare le azioni di repertorio necessarie per la sopravvivenza e l'adattamento
  • Sostiene che le emozioni positive siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni negative future
  • Sostiene che le emozioni negative siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni positive future
  • Sostiene che le emozioni positive amplino le potenzialità cognitive delle persone, aumentando le azioni di repertorio e costruendo risorse future per la sopravvivenza e l'adattamento
• La broaden and build theory
  • Sostiene che le emozioni positive siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni negative future
  • Sostiene che le emozioni negative siano in grado di neutralizzare gli effetti di emozioni positive future
  • Sostiene che le emozioni positive riducano le potenzialità cognitive delle persone, permettendo quindi di focalizzare le azioni di repertorio necessarie per la sopravvivenza e l'adattamento
  • Sostiene che le emozioni positive amplino le potenzialità cognitive delle persone, aumentando le azioni di repertorio e costruendo risorse future per la sopravvivenza e l'adattamento
• Le persone positive sono caratterizzate da
  • Buone relazioni sociali, alta autostima, passione
  • Alta autostima, buone relazioni sociali, ottimismo
  • Autoefficacia, alta autostima, ottimismo
  • Ottimismo, resilienza, buone relazioni sociali

Lezione 005

• Il coping secondario
  • È l'insieme di pensieri e comportamenti utilizzati per fronteggiare l'evento stressante
  • È l'insieme dei pensieri e dei comportamenti utilizzati per fronteggiare e regolare la reazione della persona di fronte all'evento stressante
  • Riguarda quelle modalità di coping apprese in seguito al superamento di un evento traumatico primario
  • È una strategia rivolta alla modificazione delle reazioni emotive di fronte all'evento stressante
• La strategia di coping meno efficace
  • Coping centrato sulle emozioni
  • Coping centrato sul problema
  • Coping secondario
  • Evitamento
• L'eustress
  • È la forma sociale dello stress
  • È lo stress "positivo"
  • È lo stress estrinseco
  • È lo stress "negativo"
• Il self talk
  • Nessuna delle risposte presenti
  • È una modalità specifica di rilassamento
  • Può essere un modo sia per rilassarsi che per attivarsi
  • È una modalità specifica finalizzata all'attivazione

Lezione 006

• L'ottimismo ha effetti
  • Sulla gestione dello stress e del sistema immunitario
  • Solo sul sistema immunitario
  • Nessuna delle risposte presenti
  • Solo sulla gestione dello stress
• L'ottimismo realistico
  • È la disposizione globale delle persone a valutare la reale possibilità che si manifestino eventi positivi
  • È una disposizione globale e stabile delle persone a spiegare gli eventi negativi come eventi occasionali e ad aspettarsi dei risultati positivi dalla vita
  • È una caratteristica di personalità che induce le persone a spiegare gli eventi positivi come esito dei propri sforzi
  • È la tendenza delle persone a leggere la realtà come non sempre uguale

Lezione 007

• Possiamo definire il Sé come l'insieme di
  • Concetto di sé, schemi di sé, autostima
  • Concetto di sé, sé sociale, conoscenza di sé, autostima
  • Concetto di sé, sé sociale, conoscenza di sé
  • Concetto di sé, autostima, conoscenza di sé
• L'effetto autoreferenziale
  • Dimostra come le persone abbiano la tendenza ad elaborare in maniera efficace ed a ricordare meglio le informazioni relative a loro stesse
  • Riguarda la tendenza a sottostimare le probabilità di successo di azioni eseguite da altri ed a sovrastimare le probabilità di successo di azioni eseguite da noi stessi
  • È legato al concetto di ottimismo
  • Riguarda la tendenza delle persone a riferire a loro stesse gli esiti positivi degli eventi

Lezione 008

• Si può sviluppare autoefficacia tramite
  • Tutte le risposte presenti
  • Esperienza diretta
  • Persuasione verbale
  • Esperienza vicaria
• La capacità di pianificazione
  • Ha un'influenza sull'autoefficacia
  • Non ha influenza sull'autoefficacia
  • Fa riferimento ai processi affettivi
  • Fa riferimento ai processi di autoregolazione delle emozioni
• La persuasione verbale
  • È una delle modalità per sviluppare autoefficacia
  • È la modalità più efficace per sviluppare autoefficacia
  • Non è una modalità per sviluppare autoefficacia
  • È l'unica modalità per sviluppare autoefficacia
• L'esperienza vicaria
  • È una modalità per sviluppare autoefficacia che dipende fortemente dalle caratteristiche di chi esegue il compito
  • È la miglior modalità per sviluppare autoefficacia
  • Non è una modalità per sviluppare autoefficacia
  • È una modalità per sviluppare autoefficacia che non dipende in alcun modo dalle caratteristiche di chi esegue il compito
• L'esperienza diretta
  • È la modalità meno efficace per sviluppare autoefficacia
  • È una modalità per sviluppare autoefficacia che dipende fortemente dalla fiducia che il discente ha nel suo modello
  • È la miglior modalità per sviluppare autoefficacia
  • Non è una modalità per sviluppare autoefficacia
• Influisce sull'autoefficacia
  • Tutte le risposte presenti
  • I processi affettivi
  • L'autoregolazione delle emozioni
  • Processi cognitivi
• L'autoefficacia
  • Non dipende dal senso di controllo
  • Può essere oggettiva o soggettiva
  • È connessa al senso di controllo sull'ambiente
  • Può essere interna o esterna
• L'autoefficacia
  • È indipendente dal compito
  • È la valutazione della propria efficacia assertiva
  • È la valutazione globale di noi stessi
  • È la convinzione nelle proprie capacità di generare gli effetti desiderati mediante le proprie azioni
• L'autoefficacia
  • Non dipende dalla tipologia di compito
  • È in funzione dell'età della persona
  • È in funzione delle conoscenze della persona
  • Dipende dalla tipologia di compito
• L'autoefficacia
  • Contribuisce alla crescita dell'autostima
  • È l'opposto dell'autostima
  • È un costrutto completamente slegato dall'autostima
  • È il risultato di un'alta autostima
• L'impotenza appresa
  • È uno stato di rassegnazione e inazione di fronte agli eventi, dovuto all'osservazione di situazioni di fallimento
  • È la convinzione nelle proprie capacità di generare gli effetti desiderati mediante le proprie azioni
  • È uno stato di rassegnazione e inazione di fronte agli eventi, dovuto a precedenti esperienze di fallimento
  • È uno stato di mancanza di energie dovuta all'osservazione di modelli fallimentari

Lezione 009

• La passione
  • È il sistema di informazioni al quale gli individui possono attingere nella ricerca di complesse opportunità di azione, nonché nella costruzione della propria identità ed esistenza
  • È la forte inclinazione verso un'attività che una persona gradisce, ma nella quale non è detto che investa una notevole quantità di tempo e di energie
  • È la forte inclinazione verso un'attività che una persona gradisce, reputa importante e nella quale investe una notevole quantità di tempo e di energie
  • Riguarda la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici
• La resilienza
  • Presuppone un utilizzo efficace delle strategie di coping
  • Gioca un ruolo notevole nell'effettivo superamento delle difficoltà
  • Facilita l'adattamento
  • Tutte le risposte presenti
• Il sense of coherence è connesso con
  • La fede
  • La resilienza
  • L'ottimismo
  • La passione
• La passione
  • Ha un forte legame con la resilienza
  • Ha un forte legame con l'ottimismo
  • Ha un forte legame con la motivazione intrinseca
  • Ha un forte legame con la motivazione estrinseca

Lezione 010

• Secondo Goleman, l'intelligenza emotiva è composta da
  • Consapevolezza di sé, padronanza di sé, empatia ed abilità sociale
  • Consapevolezza di sé, padronanza di sé, motivazione, empatia ed abilità sociale
  • Consapevolezza di sé, padronanza di sé, ottimismo, empatia ed abilità sociale
  • Consapevolezza di sé, padronanza di sé, motivazione, resilienza, empatia ed abilità sociale
• L'intelligenza emotiva è
  • L'aumento della capacità cognitiva in seguito ad aver provato emozioni positive
  • Quell'attenzione alle persone che sviluppiamo in momenti di particolare intensità emotiva
  • La capacità di riuscire esclusivamente a cogliere le emozioni altrui
  • La capacità di monitorare le proprie emozioni e quelle altrui al fine di raggiungere gli obiettivi desiderati

Lezione 011

• Lo status, all'interno di un gruppo, riguarda
  • La valutazione su una scala di prestigio della posizione che una persona occupa all'interno di un gruppo sociale
  • Le aspettative che le persone hanno riguardo al comportamento di una persona
  • Degli standard di comportamento e di credenze
  • La posizione che una persona occupa all'interno di un gruppo sociale e la valutazione di tale posizione su una scala di prestigio
• Il ruolo, all'interno di un gruppo, riguarda
  • La posizione che una persona occupa all'interno di un gruppo sociale e la valutazione di tale posizione su una scala di prestigio
  • Le aspettative che le persone hanno riguardo al comportamento di una persona
  • Degli standard di comportamento e di credenze
  • La valutazione su una scala di prestigio della posizione che una persona occupa all'interno di un gruppo sociale
• All'interno di un gruppo, con il termine norme, si fa riferimento a
  • Degli standard di comportamento e di credenze
  • La posizione che una persona occupa all'interno di un gruppo sociale e la valutazione di tale posizione su una scala di prestigio
  • Le aspettative che le persone hanno riguardo al comportamento di una persona
  • La valutazione su una scala di prestigio della posizione che una persona occupa all'interno di un gruppo sociale
• Le fasi di sviluppo di un gruppo, sono
  • Esplorazione, socializzazione, mantenimento, conclusione, ricordo
  • Valutazione, socializzazione, mantenimento, conclusione, ridefinizione
  • Esplorazione, socializzazione, mantenimento, risocializzazione, ricordo
  • Valutazione, socializzazione, mantenimento, conclusione, ricordo
• All'interno delle fasi di sviluppo di un gruppo, nella fase di socializzazione
  • Le persone ricordano insieme i principali valori che li uniscono
  • Le persone si conoscono e da newcomer (nuovi entrati) divengono fullmember (membri a pieno titolo)
  • Definizione di ruoli specializzati per i fullmember
  • Le persone cercano un gruppo che soddisfi i propri bisogni
• La teoria dell'identità sociale
  • Sostiene che le persone sviluppino la propria identità sociale sulla base delle differenti identità sociali con le quali entrano in contatto
  • Sostiene che la motivazione delle persone a derivare un'autostima positiva dalle appartenenze di gruppo sia una delle forze che inducono maggiormente alla distorsione a favore dell'outgroup
  • È stata teorizzata da Seligman
  • Sostiene che la motivazione delle persone a derivare un'autostima positiva dalle appartenenze di gruppo sia una delle forze che inducono maggiormente alla distorsione a favore del proprio gruppo
• L'identità sociale
  • Nessuna delle risposte presenti
  • È la descrizione che le persone forniscono di loro stesse in base alla esperienze passate
  • Riguarda le caratteristiche di sé che derivano dall'appartenenza ad uno o più gruppi
  • È la descrizione che le persone forniscono di loro stesse in base alla caratteristiche personali

Lezione 012

• I gruppi si possono distinguere in
  • Intrinseci ed estrinseci
  • Di base e di autorealizzazione
  • Primari e secondari
  • Riconosciuti e non-riconosciuti