Concetti Chiave
- Le abilità rappresentano il “saper fare” di un individuo e si sviluppano attraverso l'apprendimento motorio e la pratica.
- Le capacità motorie sono tratti stabili e geneticamente determinati, che non possono essere modificati attraverso l'esperienza.
- Le abilità motorie possono essere classificate in abilità aperte, tipiche di sport di situazione, e abilità chiuse, per sport che richiedono movimenti tecnici precisi.
- L'apprendimento motorio si articola in tre fasi: coordinazione grezza, coordinazione fine e disponibilità variabile, che portano a movimenti sempre più automatizzati.
- I fattori interni ed esterni, come motivazione e feedback, influenzano significativamente l'apprendimento delle abilità motorie.
Differenza tra abilità e capacità
I termini abilità e capacità a volte sono utilizzati come sinonimi, ma non lo sono. Le abilità, in generale, sono le competenze che un individuo possiede, ovvero il “saper fare”. Le abilità motorie si fondano e si sviluppano sugli schemi motori di base e sulle capacità motorie, sono il risultato di dell’apprendimento motorio e si stabilizzano con l’uso e la ripetizione, ma variano o da individuo a individuo perché sono legate alle caratteristiche fisiche, psicologiche, emotive e cognitive di ciascuno di noi. Le abilità motorie sono visibili, attraverso la coordinazione.
Caratteristiche delle capacità motorie
Le capacità motorie sono paragonabili all’hardware di un personal computer. L’individuo le porta con sé durante la vita, sono dei tratti stabili e duraturi, che per la maggior parte, sono determinati geneticamente. Le capacità sostengono diversi tipi di abilità. Le capacità non possono essere modificate o aumentate con la pratica o l’esperienza proprio perché sono determinate geneticamente. O ce l’hai o non ce l’hai !!
Tipologie di abilità motorie
Le abilità motorie possono essere Le prime sono tipiche degli sport di situazione, come il gioco di squadra (pallavolo ad esempio) che richiede una particolare capacità di adattamento a situazioni che si modificano rapidamente e continuamente; dove non c’è una sola risposta motoria adatta ad ogni situazione. Queste abilità si acquisiscono mediante attività di problem solving, multilaterali e molto diversificate.
Le abilità chiuse sono invece tipiche degli sport che richiedono l’esecuzione di movimenti tecnici perfetti e stabili (ginnastica ritmica ad esempio). Queste abilità si acquisiscono con ripetizioni costanti fino a rendere perfetta l’esecuzione.
Fattori influenzanti l'apprendimento motorio
L’apprendimento delle abilità motorie dipende anche da fattori esterni come gli stimoli ambientali, i risultati ottenuti e loro feedback e, da fattori interni al soggetto stesso come il livello motorio raggiunto e le motivazioni personali. Esiste una prima fase dell’apprendimento motorio definita della coordinazione grezza, nella quale i movimenti acquisiti non sono ancora rifiniti. Segue una fase detta della coordinazione fine, i movimenti ora iniziano ad essere più disinvolti e più coordinati, nell’ultimo step, detto fase della disponibilità variabile, i movimenti sono automatizzati e perfetti.
Domande da interrogazione
- Qual è la principale differenza tra abilità e capacità?
- Come si classificano le abilità motorie?
- Quali fattori influenzano l'apprendimento delle abilità motorie?
Le abilità sono le competenze pratiche di un individuo, il “saper fare”, mentre le capacità sono tratti stabili e duraturi, determinati geneticamente, che supportano le abilità (come descritto nel testo).
Le abilità motorie si dividono in abilità aperte, tipiche degli sport di situazione, e abilità chiuse, tipiche degli sport che richiedono movimenti tecnici perfetti. Le prime si acquisiscono attraverso il problem solving, mentre le seconde richiedono ripetizioni costanti (come spiegato nel testo).
L'apprendimento delle abilità motorie è influenzato da fattori esterni, come stimoli ambientali e feedback, e da fattori interni, come il livello motorio e le motivazioni personali. L'apprendimento avviene in fasi, dalla coordinazione grezza a quella fine, fino alla disponibilità variabile (come indicato nel testo).
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