Come superare un esame difficile

Il primo mese dell’anno per tutti gli studenti universitari è sempre un periodo critico e pieno di stress a causa dei diversi esami che si stanno svolgendo proprio in queste settimane.
Come ogni anno infatti, la fine delle vacanze di Natale cede il posto all’inizio della temuta sessione invernale di esami: tutti gli universitari devono lasciarsi alle spalle la spensieratezza e la serenità dei giorni di festa appena trascorsi per concentrare tutte le energie nell’approfondire la preparazione per superare gli esami del proprio piano di studi.

Esami difficili: il prontuario per non perdere la motivazione

Il susseguirsi, a volte incalzante, di diversi esami anche nella stessa settimana, può incrementare lo stress accumulato a tal punto da scoraggiare gli studenti e spegnere la vitalità e la positività che invece devono accompagnare sempre gli studenti nell’approccio a ciascuna prova. Lo stato d’animo con cui si affrontano gli esami, in particolar modo quelli di difficoltà molto elevata, rappresenta infatti un fattore fondamentale per determinare il loro esito poiché se prevale lo sconforto e l’ansia di non farcela, le possibilità di superarli diminuiscono drasticamente. Nel piano di studi di ogni studente infatti sono presenti esami di diversa difficoltà che devono essere superati con lo stesso impegno e forza di volontà.
Anche se una materia o un docente ti spaventano particolarmente o magari stai ripetendo lo stesso esame da tempo senza l’esito sperato, non demoralizzarti, raccogli le energie positive e non arrenderti perché ogni ostacolo è superabile con impegno e costanza.
Se devi superare un esame difficile e non sai da dove iniziare, puoi prendere spunto da questi 5 utili consigli!

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1. Esamina con lucidità l’origine del tuo blocco

Anche se la materia da dover studiare si presenta molto complessa e ostica, la criticità più grande è sempre caratterizzata dal proprio approccio allo studio. Sono molti infatti i fattori inconsci che possono incrementare la fatica legata al superamento di un esame fino a farlo divenire insormontabile: è facile che le difficoltà legate alla materia siano notevolmente amplificate da problemi personali, dalla mancanza di un metodo di studio valido ed efficace con cui prepararsi o dal grande sforzo di riuscire a conciliare studio e lavoro.
Attraversare periodi di sconforto è normale ma è importante riuscire a risollevarsi in breve tempo per non rischiare di peggiorare la situazione. Impegnati quindi ad analizzare con lucidità tutti i pensieri che ti demoralizzano e bloccano la tua motivazione nel tuo percorso di crescita accademica. Ridimensiona dunque il problema e, dopo aver recuperato le energie positive che avevi perso, stabilisci nuovi obiettivi da raggiungere, come ad esempio il superamento di un esame difficile ma non certo impossibile!

2. Cerca il metodo di studio adatto a te

Tra le cause più frequenti alla base di una preparazione molto fragile e precaria che spesso determina bocciature o risultati non soddisfacenti in sede di esame, predomina la mancanza di un adeguato metodo di studio. Non è certo un’impresa facile capire quale strategia di studio sia più affine al proprio stile di apprendimento poiché ogni studente predilige modi e strumenti diversi per studiare e memorizzare le informazioni. Con un po’ di pazienza e molti tentativi però, alla fine, tutti riescono a trovare il proprio metodo di studio, prediligendo ad esempio la ripetizione orale oppure l’uso di riassunti, schemi e mappe. Per comprendere qual è la strategia più efficace per immagazzinare i concetti, è importante sperimentare diversi tentativi e verificare quale metodo sia quello più valido nella preparazione di esami orali e di esami scritti.

3. Realizza schemi e mappe

Una strategia utile per allenare la memoria visiva e ricordare più facilmente le informazioni è quella offerta da schemi e mappe concettuali o mentali. Dopo aver studiato un argomento, prima di procedere a quello successivo, appunta su un foglio le informazioni principali come date, parole chiave, nomi, eventi. Per rendere più efficace il consolidamento dei dati che hai trascritto, puoi creare una mappa concettuale per conferirgli un ordine consequenziale e logico, oppure puoi realizzare una mappa mentale se vuoi concentrarti su un concetto specifico a cui poi collegarne altri secondari.

4. Organizza le giornate

Per affrontare al meglio una sessione di esami, l’organizzazione del tempo è un fattore fondamentale. Stila una tabella di marcia in cui distribuire il carico di studio nelle diverse giornate considerando le ore libere che hai a disposizione.
Una pianificazione ben strutturata del lavoro da completare in vista dell’esame è infatti essenziale per evitare il rischio di non riuscire a terminare in tempo il programma e arrivare così alla prova con una preparazione molto farraginosa.

5. Ricorri ad aiuti esterni

Se l’esame che stai preparando ti risulta particolarmente ostico e, nonostante l’impregno, senti che la tua preparazione è ancora lacunosa e poco approfondita, non vergognarti a chiedere un aiuto esterno. Puoi chiedere chiarimenti al docente stesso in sede di ricevimento oppure rivolgerti direttamente ai tuoi compagni di corso di cui ti fidi e con cui hai una confidenza tale da poter approfittare di qualche veloce ripetizione. Se queste due possibilità non ti soddisfano, puoi sempre ricorrere all’aiuto di un tutor esperto nella materia in cui riscontri particolari criticità che saprà sicuramente facilitarne la comprensione.

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