Panieri ordine alfabetico Tencologie dello sport e del fitness completo

L'OL'onda motoria si propaga attraverso le catene muscolari che sono sequenze definite di fasci e muscoli

L'organismo che ha lo scopo di regolare l'attività per l'atleta disabile è CIPL'U

L'unico sport in cui gli atleti disabili possono gareggiare con quelli normodotati è tiro con l'arco

L'unità di misura della potenza è Joule/secondi

La Bosu è dotata di elastici per potenziare il distretto superiore

La bradicardia che si verifica durante esercizio submassimale può essere favorevolmente indotta dalla durata e frequenza dell'allenamento

La capacità condizionali sono mobilità articolare, forza, velocità, resistenza

La cavità ventricolare risulterà più grande durante l'ipertrofia eccentrica

La componente lenta della cinetica di consumo di ossigeno rappresenta un aumento del consumo di ossigeno oltre il valore di study-state

La conoscenza della

velocità aerobica massima (VAM) è utile per programmare l'intensità di corsa e prevedere i risultati nelle gare di mezza maratona.

La crioterapia viene eseguita immergendo la parte del corpo interessata in acqua intorno ai 10 gradi.

La cupola rende l'appoggio instabile e smorza i microtraumi che può provocare invece lo step.

La deriva cardiovascolare determina un aumento della frequenza cardiaca.

La deriva del consumo di ossigeno si verifica durante un esercizio a potenza costante, al di sotto della soglia del lattato e prolungato.

La dieta di un buon culturista prevede di mangiare un alto tasso di calorie.

La dieta di un culturista si basa su pochi pasti ma frequenti.

La differenza principale tra lo yoyo intermittent recovery test level 1 e 2 risiede nel grado di sollecitazione del sistema energetico anaerobico.

La distanza tra il canestro e l'arco del tiro da 3 punti è di 6.75 m.

La durata di una seduta in piscina è proporzionale.

all'intensità/qualitàLa fase in cui il piede si stacca da terra viene chiamata fase di voloPagina 7Foglio1La fase iniziale di un allenamento è il riscaldamentoLa fatica durante un test di sprint ripetuto (RSE), normalmente, si manifesta dopo il primo sprintLa Federazione Italiana Sport Disabili è formata da FICS, FSSI, FISMALa fibra rossa viene sfruttata molto negli sforzi aerobiciLa forma di energia generalmente riconosciute sono 6La forma più diffusa di yoga è Haltha yogaLa formula di Cooper è valida come valore medio di gruppoLa formula di Karvonen viene utilizzata per misurare la frequenza cardiaca di riservaLa fosforilazione ossidativa si svolge nei mitocondriLa frequenza cardiaca massima di atleti in overtraining, di norma diminuisceLa frequenza cardiaca massima nel nuoto è inferiore a 5-10 battiti al minuto rispetto alla corsa e alla biciclettaLa gara dei 100m piani è presente nel programma olimpico dalla prima

1. La ginnastica ritmica entrò a far parte delle olimpiadi di Los Angeles nel 1984
2. La giuria è composta da un capo giuria e da 6 giudici
3. La giusta sequenza di attivazioni mantiene la colonna in condizioni stabili
4. La lat machine è un attrezzo per allenare i deltoidi
5. La legge che riconosce il CIP come organismo che garantisce il diritto allo sport è la legge n 189
6. La marcia è la forma competitiva del camminare
7. La metodologia per determinare il MAOD (Medbo et al, 1988) prevede una prova massimale con un'intensità tale da esaurire il soggetto in
8. La notazione consigliata da Berg (1991) nell'espressione del VO2max è ml x kg-0,75 min-1
9. La palla Bosu è composta da una piattaforma piatta su un lato e una cupola di gomma sull'altro
10. La palla Bosu è un attrezzo per il fitness apparentemente semplice
11. La parola "chronographe" fu utilizzata per la prima volta in orologeria da Nicolas-Mathieu Rieussec
12. La percentuale

La mortalità per malattie cardiovascolari negli individui obesi è 2,5 volte superiore alla media.

La percentuale di VAM che è possibile sostenere diminuisce con il tempo di corsa in forma curvilinea fino a circa 30 minuti.

La preparazione fisica comporta esercizi correttivi e posturali.

La pressa rispecchia il normale movimento dello squat.

La prima fase è impostazione iniziale del gesto.

La regola dei passi è un'infrazione nel basket.

La relazione forza-tempo rappresenta l'impulso della forza.

La relazione Frequenza cardiaca e potenza muscolare, globalmente, è lineare in questo sport? In tutti gli sport.

La relazione frequenza cardiaca-consumo di ossigeno è alterata dal caldo e dal freddo.

La relazione VAM-frequenza cardiaca risulta essere perfettamente lineare sino ad intensità pari al 85-90% della VAM.

La riproducibilità di un test è determinata dalla variabilità causale e sistematica.

La risintesi della pcr da un

e la soglia anaerobicaLa tuta da gara deve essere aderente al corpo per ridurre la resistenza aerodinamicaLa velocità di corsa dipende dalla lunghezza del passo e dalla frequenza di cadenzaLa velocità massima di corsa è raggiunta quando la forza di spinta del piede è uguale alla resistenza dell'ariaLa velocità media di corsa si calcola dividendo la distanza percorsa per il tempo impiegatoLa velocità di reazione è il tempo che intercorre tra lo stimolo e la risposta muscolareLa velocità di sprint è la massima velocità che un individuo può raggiungere durante una corsaLa velocità di sviluppo della forza è la capacità di generare rapidamente una grande quantità di forzaLa velocità di transizione è la velocità a cui si passa dalla fase di accelerazione alla fase di decelerazioneLa velocità di uscita è la velocità raggiunta alla fine di una corsaLa velocità di uscita è influenzata dalla forza di spinta del piede e dalla tecnica di corsaLa velocità di uscita è importante per ottenere un buon tempo di garaLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dell'ariaLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza del terrenoLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dei muscoliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dei tendiniLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle articolazioniLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dei legamentiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dei vasi sanguigniLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dei nerviLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza dei tessutiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle celluleLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle molecoleLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle particelleLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle ondeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle radiazioniLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze gravitazionaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze elettromagneticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nucleariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze deboliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze fortiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze fondamentaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze intermedieLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze compositeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze complesseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze sempliciLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze elementariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze atomicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze molecolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cellulariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tissutaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze vascolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di 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resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza 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velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze cartilagineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze connettivaliLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze epitelialiLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze ematicheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze linfaticheLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze nervoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze muscolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze tendineeLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze articolariLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze legamentoseLa velocità di uscita è influenzata anche dalla resistenza delle forze osseee la velocità di Van Aaken¹. La terza fase viene chiamata fase di adattamento². La trasformazione del lattato, prodotto durante alcuni esercizi, può essere accelerata mantenendo un'attività di lavoro pari ad un'intensità de³. La variazione della frequenza cardiaca giornaliera di allenamento è dovuta ad una variazione del volume plasmatico⁴. La velocità aerobica massima (VAM) è il risultato del massimo consumo di ossigeno, dell'economia di corsa e della motivazione⁵. Pagina 8 Foglio1. La velocità aerobica massima (VAM) rappresenta la velocità corrispondente alla soglia aerobica⁶. La velocità di partenza dello yoyo intermittent recovery test level 2 è pari a 13 km/h⁷. La ventilazione polmonare (V) è data dal prodotto del volume corrente x la frequenza respiratoria⁸. La versione sub-massimale dello yoyo intermittent recovery test level 1 prevede una durata di 6 minuti⁹. Lacour et. al. (1989) hanno proposto¹⁰. Note: ¹ Van Aaken: velocità di Van Aaken ² Fase di adattamento: terza fase ³ Intensità de: intensità di lavoro ⁴ Volume plasmatico: variazione della frequenza cardiaca giornaliera di allenamento ⁵ VAM: velocità aerobica massima ⁶ Soglia aerobica: velocità corrispondente alla soglia aerobica ⁷ Yoyo intermittent recovery test level 2: velocità di partenza ⁸ Ventilazione polmonare (V): prodotto del volume corrente x la frequenza respiratoria ⁹ Yoyo intermittent recovery test level 1: versione sub-massimale ¹⁰ Lacour et. al. (1989): autori della proposta

Un'equazione per estrapolare la VAM utilizzando il risultato ottenuto in una prova sui 1500 metri

Le 3 tecniche fondamentali di attacco sono pallonetto, schiacciata e palla smorzata

Le asana classiche sono saluto al sole, coccodrillo e serpente

Le catene cinetiche si differenziano in rette e crociate

Le catene crociate anteriori sono 3

Le catene crociate permettono il movimento torsione-controtorsione

Le cellule più grandi del nostro corpo vengono anche chiamate fibre muscolari/scheletriche

Le clavette sono lunghe 40-50 cm

Le corse di mezzo fondo fanno parte delle gare di resistenza

Le differenti equazioni utilizzate per stimare il VO2max presentano un margine d'errore dovuto all'economia di corsa

Le difficoltà di corpo sono salti, giri ed equilibri

Le fibre bianche aumentano di dimensione tramite l'accumulo di glicogeno

Le fibre bianche sono potenti ma poco resistenti

Le fibre bianche sono quelle a contrazione veloce

Le fibre rosse possono accrescere solo

mediante ipertrofia

Le formule dell'ACSH, hanno una deviazione standard della stima del consumo di ossigeno pari al 7-8%

Le gare di maratona si aggirano attorno ai 40 km

Le gare di mezzo fondo prolungato comprendono i 5000 e i 10000 m

Le gare di velocità praticate all'aperto sono 100, 200 e 400

Le imbarcazioni, in origine erano costruite in legno

Le lezioni vengono eseguite due o tre volte a settimana

Le piste indoor sono lunghe 200 metri

Le piste outdoor sono lunghe 400 metri

Le prime forme di combattimento risalgono al 648 a.C

Le proteine aiutano a ricostruire i tessuti muscolari

Le ricerche di Mann (2015) hanno mostrato che durante una corsa di velocità non si sono mai registrati tempi di contatto inferiori di 75 mil

Le ricerche suggeriscono che per aumentare la fitness aerobica degli atleti di sport di squadra è necessario utilizzare un allenamento a interv

Le ripetute per il miglioramento della potenza aerobica si svolgono ad un'intensità pari al

90-95% della frequenza cardiaca massima Livello 1 comprende 20" di lavoro, 8" di pausa oppure eseguire 15/20 ripetizioni Il psoas rappresenta il più largo muscolo a livello della parte inferiore del rachide Lo scopo dei programmi di core training è il miglioramento della forza e del controllo neuromuscolare del core Lo scopo dello yoga è vivere la vita nel migliore dei modi Lo sport è l'insieme di attività fisiche e mentali, compiute al fine di migliorare e mantenere in buona salute l'intero apparato muscolo schele Lo sport ideato ex novo per un atleta disabile è torball Lo squat è un movimento di ammortizzazione Lo stress a cui è sottoposto il Sistema Nervoso Autonomo (SNA) viene normalmente valutato attraverso l'analisi della variabilità della freq Lo studio di Hautier et al. 2000, (sprint ripetuti al cicloergometro, 15 ripetizioni x 5s con 25s di recupero) ha mostrato una riduzione signifi Lo studiodi Oliverira e coll (1998) relativo all'intermittent endurance test level 2 ha mostrato a livello biochimico un aumento della concentrazione di lattato nel sangue. Il test yoyo intermittent endurance test livello 1 prevede un periodo di recupero tra le navette di 5 secondi. Il test yoyo intermittent livello 1 consiste nell'effettuare 2 x 20 metri a navetta con un recupero di 10 secondi. Il mal di testa e la fatica muscolare possono essere provocati da disidratazione. Mediamente nel muscolo a riposo si ha una concentrazione di lattato pari a 1 mg/kg. Pagina 9 Foglio1 Mediamente un calciatore durante la partita percorre dai 7 ai 12 km. Molti atleti desiderano migliorare la loro resistenza aerobica. Muscoli stabilizzatori globali: sterno. Muscoli stabilizzatori locali: T mediale. Nasce a Springfield. Negli adulti, il massimo consumo di ossigeno (riferito al peso corporeo) è correlato con le distanze percorse nel test di Cooper. Negli smartphone Pixel è possibile misurare attraverso l'app Google Fit la frequenza cardiaca.frequenza respiratoria

Negli sport da combattimento è fondamentale allenare la forza

Negli sport nei