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  • Rivoglio il mio corpo!

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gela1999
gela1999 - Habilis - 193 Punti
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Ero un'atlela a livello agonistico e per via di un infortunio non mi alleno da due anni. Vorrei riavere il mio corpo tonico ma mi posso allenare solo una volta a settimana. Che tipo di allenamento mi consigliate?

melody_gio
melody_gio - Tutor - 42741 Punti
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chiudo, topic doppio, ecco quello che rimane aperto: https://www.skuola.net/forum/sport/rivoglio-il-mio-corpo-231277.html

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