lcr
lcr - Bannato - 192 Punti
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A settembre inizierò il linguistico, premetto che nei 3 anni delle medie, ho fatto soltanto corsa di riscaldamento seguita da pallavolo non ho mai messo tute, soltanto jeans con scarpe da ginnastica. Al liceo si fa sempre la pallavolo? Jeans con scarpe da ginnastica vanno bene?

davidebari
davidebari - Erectus - 110 Punti
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Noi facciamo quasi sempre pallavolo si... cmq no jeans non penso proprio!

beppemito
beppemito - Erectus - 112 Punti
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Io ho frequentato il primo anno, abbiamo fatto le seguenti attività:
-Resistenza (1000m , test di Cooper)
-Corsa piana (100m, 400m)
-Salto a ostacoli
-Salto in lungo e in alto
-Getto del peso (dovevamo fare anche quello del disco ma non ce l'ha più fatto fare)
-Capriole, verticale, ruota
-Salto con la funicella
-Addominali
-Pallavolo

Questa è stata la parte valutata. Poi nel corso di una lezione di educazione fisica, oltre ai test si faceva riscaldamento (dai 10 ai 20 minuti di corsa) + stretching (addominali, flessioni, andature ecc.). A fine lezione, giocavamo sempre a pallavolo (del quale ha valutato la tecnica), basket, calcio o badminton a scelta!
Assolutamente niente jeans, pantaloncini, t-shirt e scarpe da ginnastica!
Un saluto :)

lcr
lcr - Bannato - 192 Punti
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Grz, Beppemito un pò "massacrante" le capriole, sono il mio incubo.
beppemito
beppemito - Erectus - 112 Punti
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Di nulla e... buona fortuna! :)
rossif
rossif - Erectus - 88 Punti
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il mio insegnante invece ci fa fare 5 minuti di corsa ginnastica posturale e poi gioco libero... ti consiglio tute e scarpe da ginnastica!!
disarnofrancesca
disarnofrancesca - Ominide - 12 Punti
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nella mia scuola la palestra per un po non è stata agibile e cosi niente palestra!! In ogni caso la mia prof ci fa fare 5 min di riscaldamento e poi pallavolo ma delle volte si gioca a ping-pong

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