Concetti Chiave
- La respirazione nasale è fondamentale per la depurazione dell'aria, grazie alla forma tortuosa del naso che intrappola polveri e agenti inquinanti.
- Il muco presente nelle cavità nasali cattura polveri e microbi, proteggendo ulteriormente le vie respiratorie.
- Le cellule ciliate sulle pareti nasali contribuiscono a rimuovere le particelle nocive, impedendo l'ingresso di sostanze dannose quando si respira dalla bocca.
- L'epitelio ciliato continua lungo i canali respiratori, ma è assente nei bronchi più piccoli, aumentando l'importanza di proteggere le vie aeree superiori.
- Le sostanze nocive accumulate negli alveoli, come il catrame del fumo, compromettono lo scambio respiratorio e causano affaticamento nei fumatori durante l'attività fisica.
Qual è l'importanza della respirazione nasale?
Respirare dal naso e non a bocca aperta è una raccomandazione che tutti noi abbiamo ricevuto perché entrando dal naso, l'aria subisce un'importante azione di depurazione dovuta principalmente a tre fattori.
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- Il naso presenta al suo interno cavità tortuose che obbligano l'aria a rilasciare buona parte delle polveri in sospensione.
- All'interno delle cavità nasali si produce il muco, una sostanza capace di ''catturare'' le polveri e una parte dei microbi eventualmente entrati con l'aria.
- Le pareti delle cavità nasali sono tappezzate da cellule dotate in superficie di ciglia (epitelio ciliato); esse, battendo ininterrottamente, tendono a far risalire polveri o microbi, riportandoli all'esterno. Quando l'aria entra dalla bocca non incontra queste difese e quindi il rischio di introdurre sostanze nocive aumenta.
Difese del sistema respiratorio
Ma le difese del sistema respiratorio non finiscono qui: un epitelio ciliato tappezza anche i canali che seguono il naso. Solo nei rami più piccoli dei bronchi non c'è più epitelio ciliato: per questo è ancora più importante che le sostanze nocive non giungano così in profondità.
Negli alveoli, la polvere o altre sostanze solide, come il catrame contenuto nel fumo di sigaretta, si accumulano degli alveoli e rendono lo scambio respiratorio sempre più difficile.
Inoltre le sostanze nocive che si trovano allo stato gassoso percorrono i canali del sistema respiratorio e, giunte agli alveoli, di diffondono nel sangue.
Per questo motivo, i fumatori spesso si stancano più velocemente quando sono sottoposti a sforzi come una corsa o una salita in montagna.
Domande da interrogazione
- Qual è l'importanza della respirazione nasale rispetto a quella orale?
- Quali sono le difese del sistema respiratorio oltre alla respirazione nasale?
- Come influiscono le sostanze nocive sugli alveoli e sulla capacità respiratoria?
Respirare dal naso è fondamentale poiché l'aria subisce un'azione di depurazione grazie alle cavità tortuose, alla produzione di muco e all'epitelio ciliato, che catturano polveri e microbi, riducendo il rischio di introdurre sostanze nocive (Importanza della respirazione nasale).
Oltre al naso, il sistema respiratorio è protetto da un epitelio ciliato che riveste i canali respiratori, impedendo l'ingresso di sostanze nocive fino ai bronchi, dove la protezione diminuisce (Difese del sistema respiratorio).
Le sostanze nocive, come il catrame del fumo, si accumulano negli alveoli, rendendo difficile lo scambio respiratorio e causando affaticamento nei fumatori durante sforzi fisici (Difese del sistema respiratorio).
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