Concetti Chiave
- Le qualità motorie si articolano in qualità condizionali e coordinative, essenziali per il movimento.
- Le qualità condizionali comprendono forza, mobilità articolare, resistenza e velocità, ciascuna con specifiche funzioni motorie.
- Le qualità coordinative includono coordinazione, equilibrio, lateralità e strutturazione spazio/temporale, cruciali per un movimento efficace.
- La salute e lo sviluppo degli apparati coinvolti nel movimento sono fondamentali per esprimere le qualità motorie condizionali.
- Un buon funzionamento del sistema nervoso è necessario per esprimere le qualità coordinative, garantendo la sincronizzazione dei movimenti.
Le qualità motorie sono le capacità che si esprimono attraverso il movimento.
Si dividono in:
Le qualità condizionali sono:
Affinchè si possano esprimere occorre che gli apparati coinvolti nel movimento siano sani e ben sviluppati
Le qualità coordinative sono:
Affinchè s possano esprimere occorre aver un buon funzionamento del sistema nervoso.
Domande da interrogazione
- Quali sono le principali qualità motorie e come si suddividono?
- Qual è l'importanza della salute degli apparati coinvolti nel movimento?
- Qual è il ruolo del sistema nervoso nelle qualità coordinative?
Le qualità motorie si dividono in qualità condizionali e qualità coordinative. Le prime includono forza, mobilità articolare, resistenza e velocità, mentre le seconde comprendono coordinazione, equilibrio, lateralità e strutturazione spazio/temporale.
Affinché le qualità motorie possano essere espresse, è fondamentale che gli apparati coinvolti nel movimento siano sani e ben sviluppati, come indicato nel testo.
Per esprimere le qualità coordinative, è necessario un buon funzionamento del sistema nervoso, che permette la sincronizzazione dei movimenti e il mantenimento dell'equilibrio.
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