Metodi e didattiche degli sport individuali e di squadra - Appunti per esame

Sportmetodi e didattiche sport individuali e di squadra

1. Il movimento umano

Movimento: mezzo per sviluppare la persona e creare una relazione con il mondo => espressione dell'identità profonda ed elemento fondamentale di comunicazione.

Effetti del movimento umano

• App. muscolare -> postura, forza e potenza.
• Struttura ossea -> modifica struttura e stimolazione/produzione ormonale.
• App. articolare -> prevenzione processi degenerativi, terapia di recupero.
• App. cardiocircolatorio -> prevenzione pressione e trombosi, + HDL, - colesterolo.
• App. respiratorio -> abbassamento FC, + apnea, minor dispendio energia.
• Sistema nervoso -> veloce conduzione stimolo, meno tempo di reazione.

2. Motricità e attività motoria

Motricità -> attività di relazione + attività educativa -> per favorire l'acquisizione di abilità motorie per sviluppare il profilo fisico, cognitivo, affettivo, sociale.

Funzioni del movimento

• Sviluppo organismo.
• Sviluppo SNC e intellettivo.
• Migliora espressività.
• Migliora capacità motorie.
• Strutturazione schema corporeo.

Miglioramento capacità motorie => movimento per conseguire un determinato scopo motorio.

Carico fisico-motorio: sforzo per sviluppare le capacità motorie.

Componenti del movimento

• Schemi posturali -> solo alcune parti (flettere, estendere, addurre, ruotare).
• Schemi motori -> variazione di postura (correre, saltare, strisciare, tirare, rotolare).

Dal movimento allo sport

• Costruzione del movimento.
• Stimolo dello sport.
• Evoluzione del movimento.
• Sviluppo dell'abilità tecnica.
• Applicazione di teorie scientifiche.
• Esercizi strutturati, preordinati, intenzionali, sistematici.

3. Forme e classificazioni del movimento

Il movimento umano - elemento per lo sviluppo umano motorio e cognitivo, fondante della comunicazione - conoscenza e controllo del sé.

• Educazione al movimento -> sviluppo equilibrato della persona (strumento educativo).
• Educazione del movimento -> sviluppo abilità motorie per lo svolgimento di una corretta pratica sportiva.

Forme e classificazioni movimento

• Movim. riflesso -> innati, legati alla sopravvivenza, in risposta a stimoli esterni.
• Movim. volontario -> eseguito con coscienza per il raggiungimento di uno scopo.
• Movim. automatizzato -> abilità motoria ormai appresa.

Componenti del movimento

• Componente posturale: posizione del corpo nello spazio per un certo periodo.
• Componente locomotoria: spostare il corpo o sue parti in varie posizioni.
• Componente manipolativa: coordinazione fine.

Organizzazione del movimento

Il movimento dell'essere - programmato - controllato - eseguito => i distretti motori sono organizzati gerarchicamente nelle tre strutture interazioni ricorsive.

Apprendimento e automatismo

Automatismo: azione eseguita con frequenza, sempre uguale nella sua attuazione.

Closed skill (automatismo in ambiente stabile). Open skill (ambiente imprevedibile) es. basket.

Tipi di lavoro muscolare

• Isotonico o dinamico -> se cambia la lunghezza del muscolo, ovvero varia la distanza tra origine e inserzione del muscolo.
• Concentrico, eccentrico, isometrico.
• Concentrico -> il muscolo si contrae e si accorcia.
• Eccentrico -> quando il muscolo si allunga senza impedire il movimento.
• Isometrico -> il muscolo si contrae senza provocare movimenti articolari.

4. Il gioco come attività motoria

Il gioco

• Esigenza di tutti e di tutte le età.
• Situazioni incontrollabili con forti elementi emozionali.
• Attività completa per i processi di crescita.
• Può essere solitario o collettivo.

Origini del gioco

• Grecia: educativo e religioso.
• Roma: formazione militare.
• Medioevo: pagano.
• Rinascimento: giochi cavallereschi.
• Anni 800: esercizio fisico.
• Anni 800/900: giocattoli meccanici ed es. fisico.

Il valore del gioco - metodo, mezzo o fine (utile per l'apprendimento motorio).

Aree associate: materiale gioco per elaborazioni didattiche.

Il gioco è fonte di sviluppo cognitivo, affettivo, comportamentale, motorio e sociale.

Il bambino scopre il proprio corpo e l'ambiente.

Gioco e sviluppo cognitivo

• Gioco in libertà -> motricità spontanea.
• Gioco simbolico -> legati all'immaginazione.
• Gioco imitativo -> si avvicinano alla realtà.

Gioco ed educazione motoria

• G. solitario: no interazione sociale.
• G. parallelo: interazione sociale.
• G. interattivo: gioco di gruppo.

Attività sempre nuove e stimolanti ma con esercizi e giochi simili.

Ogni insegnamento ha una specifica struttura.

Sportmetodi e didattiche sport individuali e di squadra

1. Il movimento umano

Movimento: mezzo per sviluppare la persona e creare una relazione con il mondo => espressione dell'identità profonda ed elemento fondamentale di comunicazione.

Effetti del movimento umano

• App. muscolare -> postura, forza e potenza.
• Struttura ossea -> modifica struttura e stimo.