Dispensa di Scienze motorie, La corsa

In questa dispensa di Scienze motorie a cura del professore Bastianini si parla della corsa, in particolare dell'atletica. La dispensa tratta di alcuni concetti fondamentali: la corsa veloce, l'accelerazione, la partenza, come insegnare la partenza, la corsa lanciata e ritmica, l'arrivo,il defaticamento, il test di velocità. Inoltre è possibile evidenziare nella dispensa alcune fasi:
La corsa: 1^ fase della ricerca del piacere di correre.
La corsa: 2^ fase della ricerca delle sensazioni di corsa e delle conoscenze essenziali della tecnica.
La corsa: 3^ fase della ricerca di una buona tecnica e miglioramento della velocità. La competizione.

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