Supera la paura dell'orale in 4 passi

Cristina Montini
Di Cristina Montini

combattere paura esame

Terrorizzato all'idea dell'esame orale? Impara ad ascoltare la paura e prendi in mano le chiavi del successo con i consigli della psicologa e lifecoach Giovanna Giuffredi: 4 passi per accrescere l'autostima e arrivare preparati all'orale.

Ecco un estratto della terza parte dell'articolo della Giuffredi dedicato a come affrontare la paura dell'esame:

<<Il respiro si fa più affannoso, i battiti cardiaci rimbombano nel petto, lo stomaco si serra, i muscoli si irrigidiscono, sembra di non ricordare più nulla e le parole fanno fatica ad uscire. Sono i sintomi della paura d’esame, più diffusa di quanto si creda.
La paura degli esami nasconde spesso la paura del giudizio altrui. Come se ...>> Continua...


Continua a leggere l'articolo per capire come eliminare l'insicurezza e avere successo all'esame.

(Leggi anche la prima parte e la seconda parte)


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Skuola | TV
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Nella puntata di oggi parleremo di compagni di classe ed esami di maturità. Come ospiti non potevano mancare Andrea Pisani, noto per essere uno dei componenti del duo Panpers, e Enrico Oetiker, protagonisti del film 'Classe Z' in uscita oggi nelle sale italiane.

30 marzo 2017 ore 15:30

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