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manuel sala
manuel sala - Ominide - 2 Punti
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potreste aiutarmi con una ricerca dello sport per igiovani
francy-francy
francy-francy - Erectus - 68 Punti
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Fare attività sportiva, in età adolescenziale (dai 14 ai 18 anni), non solo influisce positivamente sulla crescita, sulla formazione del nostro fisico, ma soprattutto favorisce una serie di processi che, in parte, possono determinare lo stato di salute della vita adulta.
Spesso si pratica sport per svagarsi e distogliere la mente dalla scuola e dai problemi. L’età ideale per iniziare un' attività sportiva generica è cinque, sei anni, quindi all’inizio della scuola elementare.
Però i dati relativi alla sedentarietà in età pediatrica e adolescenziale sono in crescita ed è possibile stimare che un adolescente su quattro non pratica alcuna attività sportiva e chi la pratica dedica un tempo assolutamente insufficiente. Nel mondo, su dieci persone, sei non praticano nessuno sport.
I ragazzi sono sempre più interessati a cellulari, computer e play station (si calcola che un bambino di dieci anni trascorra davanti a TV, o computer, mediamente 2 ore e mezza al giorno). Questi dati emergono da un congresso nazionale di dietologi tenutosi a Perugia nel 2006.
Da piccoli lo sport è vissuto come un gioco a tutti gli effetti, un modo per socializzare, per imparare ad ascoltare, a osservare le regole e ad avere rispetto per i compagni.
Negli adolescenti l’attenzione si sposta sull’aspetto fisico: l’altezza e una buona muscolatura per i ragazzi e il peso per le ragazze.
Fare movimento può essere una passeggiata a passo sostenuto o le scale di casa. I medici di tutte le branche specialistiche sono in accordo che sono ideali 30 minuti di camminata a passo svelto tutti i giorni per controllare il peso e per una buona ossigenazione di tutti i tessuti del nostro organismo.

Aggiunto 2 minuti più tardi:

spero di esserti stata utile... :hi
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