ho24anni
ho24anni - Sapiens Sapiens - 1683 Punti
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salve raga come si fa a diminuire la circonferenza cosce.....farle sudare
(...vale...)
(...vale...) - Genius - 69100 Punti
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lo vorrei sapere anch'io
Funghetta
Funghetta - Genius - 6414 Punti
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Non saprei dirti mi dispiace...ci sono creme forse...ma penso che costino un botto...
(...vale...)
(...vale...) - Genius - 69100 Punti
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secondo me con esercizi specifici, di allungamento
noi li facciamo...ma
Qualer
Qualer - Mito - 65039 Punti
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Qualcosa che faccia lavorare le cosce (vedi il nuoto, la corsa e i loro amici)
(...vale...)
(...vale...) - Genius - 69100 Punti
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soprattutto nuoto e danza...:yes
pallavolo noooo
Araku
Araku - Genius - 9022 Punti
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Ma io direi di andare in palestra. Richiedi oltre ai vari esercizi di intensificare sui muscoli delle cosce. E prova a correre e soprattutto andare in bici.
E magari trovati un'arte marziale o danza (hip hop non dev'essere terribile se proprio vuoi...)
klok
klok - Genius - 50567 Punti
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Mah bo cerca di vedere i sport che ti toccano più quei punti!
(...vale...)
(...vale...) - Genius - 69100 Punti
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no
non andare in ici che ti diventano le gambe muscolose......
nuuu
ne so qualcosa....
Diogens
Diogens - Genius - 66517 Punti
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Magari fai nuoto quello funziona e come...
Araku
Araku - Genius - 9022 Punti
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(...vale...): no
non andare in ici che ti diventano le gambe muscolose......
nuuu
ne so qualcosa....

Ici?
E poi scusa, ben meglio se si hanno le gambe muscolose. Non sono mica una vergogna. Cioè, non so voi ragazze, ma io sarei fiero di avere dei bei muscoli alle gambe. Ovviamente non solo alle gambe che se non sfigura, però...
(...vale...)
(...vale...) - Genius - 69100 Punti
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no
noi ragazze proprio no
...da una parte ne sono fiera..ma meglio averle sottili!
e ho una leggera tartaruga...
Araku
Araku - Genius - 9022 Punti
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Mannaggia Vale!
Non sai cosa darei io per un fisico presentabile. Non che sia un orrore vedermi, però non sono proprio la forma fisica in persona insomma...
Beh, consolati, non sei una ragazza gracilina che si frattura la si sfiora con una piuma e muore perchè le si è spezzata un'unghia, lol.
(...vale...)
(...vale...) - Genius - 69100 Punti
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araku lo sai che ci sei mancato?:D
comunque io sono fiera del mio fisico
Araku
Araku - Genius - 9022 Punti
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Sono mancato? Beh, sono fiero di questo, lol. Cioè, non che sono fiero di non esserci stato per tutto sto tempo.
Beh, comunque spero in un paio d'anni di avere un fisico decente anche io. Ho cominciato da un mese e mezzo palestra e vado 3 volte, più 3 di Jeet Kune Do (l'arte marziale del sommo Bruce Lee, se avete presente). Io ci provo, lol.

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